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為你推薦

• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經(jīng)常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調(diào)整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮(zhèn)定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養(yǎng)血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2105次

• 哮喘緩解方法有哪些

  在臨床上如果發(fā)生了急性的支氣管哮喘，首先使用氣道的舒張劑，緩解氣道痙攣，這樣它就能夠使氣道通暢。如果氣道痙攣，氣上不來，那就可能有生命危險。所以氣道舒張劑，是所有的支氣管哮喘病人必須隨身攜帶的藥物，主要的指的是萬托林，沙丁胺醇氣霧劑。緩解氣道痙攣以后，如果很輕那就緩解了，就可以不用繼續(xù)用藥。如果要是反復發(fā)作，那就在用氣道舒張劑的同時用抗過敏的藥物和解痙平喘的藥物。激素類的藥物最好是吸入的，因為吸入的副作用比較小，吸入以后大部分都是在肺里邊吸收，迅速地在肝臟緩解，就不會進入血液。所以長期吸入激素藥物，對人體的副作用是最小的。如果長期規(guī)律地使用藥物，比如沙美特羅替卡松，這種藥物長期吸入以后還是不能緩解，可以用一些長效的，或者是M受體阻斷劑和β受體激動劑，聯(lián)合運用。β受體激動劑是萬托林，加一個膽堿類的喘樂寧、異丙托溴胺，同時聯(lián)合應用，可以加強氣道的痙攣的作用。如果規(guī)律的吸入了激素藥物，吸入了氣道緩解藥物，還不能緩解癥狀，那就要加強用藥了?？诜に兀话阍绯恳淮斡盟幈葍纱?、三次副作用小，治療作用大。所以激素藥物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些緩解氣道痙攣的藥物。還可以用一些其他的，比如抗過敏的藥物，貝芬、白三烯受體阻滯劑，就是孟魯司特鈉。還可以用膽堿的拮抗劑，比如非索非那定、酮替芬，還有茶堿緩釋片，這些都是緩解氣道痙攣，阻滯胺的釋放，減少氣道高反應的藥物。如果不行，就住院靜脈給激素，這種都是哮喘的急性發(fā)作或哮喘的危重癥。如果住院了以后，還可以有更多的方式，比如用呼吸機，對哮喘的急性發(fā)作能夠有效的控制。當然除了治療以外，還有一些臨床預防，或者減少發(fā)作，增強體質(zhì)的方式。比如在花粉濃度比較高，或者過敏的季節(jié)，氣道痙攣反應性比較高的這些人最好能夠經(jīng)常的清洗鼻咽部，這樣減少抗原在局部的濃度。再一個就是清潔環(huán)境，讓環(huán)境濕潤一點、潮濕一點，有利于粉塵、花粉這種吸附，在局部空氣里邊漂浮的濃度降低。再有就是增強體質(zhì)，中醫(yī)講正氣存內(nèi)、邪不可干，即使發(fā)生過敏反應，它也是由于機體的敵我不分，自身的分辨能力差，身體弱有關(guān)。如果身體非常強大，任何的外來因素都能夠抵御，這樣就不會發(fā)生過敏反應。所以要加強身體鍛煉，只要適合自己情況的鍛煉，對哮喘的發(fā)作都有一定的效果，大家可以適當?shù)牟捎谩?/div>

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-03-01 32995次

• 緩解頭暈惡心的方法
  第1點，如果患者的頭暈惡心是因為前庭神經(jīng)元炎這種疾病導致，要想緩解，通常需要使用糖皮質(zhì)激素治療。必要時可以配合使用前庭功能抑制劑，要注意前庭功能的康復鍛煉。第2點，如果頭暈惡心，是因為良性陣發(fā)性位置性眩暈引起，要想緩解通常給患者進行手法復位治療。第3點，如果頭暈惡心是因為前庭性偏頭痛導致，可以給患者使用止暈藥物，止吐藥物，使用鈣離子拮抗劑進行治療，所以關(guān)鍵是要明確頭暈惡心的具體病因。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-10 2277次

• 頭暈的預防方法有哪些
  正常對待休息與鍛煉頭暈急性發(fā)作期，需臥床休息，急性期過后有兩種恢復形式，一種是旋轉(zhuǎn)桿瞬間即逝或一覺醒后霍然而愈，另一種是劇烈眩暈消失后，仍持續(xù)有頭昏，步態(tài)不穩(wěn)，不敢走動。長期臥床不能奏效，應鼓勵病人下床活動，既有利于樹立信心保持樂觀情緒，又能通過鍛煉提高前庭適應癥，積極參加運動，鍛煉身體，積極參加體育鍛煉，體質(zhì)差可提高鍛煉，可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，不要熬夜，增加營養(yǎng)，增加抵抗力。
  語音時長 1:30”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 1703次

• 緩解頭暈的方法
  病情分析：需要針對頭暈的具體原因，采取對應方法進行治療。比如第一點，如果患者頭暈是因為腦動脈粥樣硬化導致的，需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物，必要時介入手術(shù)解除動脈狹窄。第二點，如果患者頭暈是前庭性偏頭痛引起的，可以使用鈣離子拮抗劑、使用前庭功能抑制劑。意見建議：頭暈原因很多，建議患者及時到醫(yī)院就診，進一步明確具體的原因。如果考慮是腦動脈粥樣硬化，建議完善血管檢查，比如完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動脈彩超檢查。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-20 601次

• 緩解牙疼的方法有哪些
  病情分析：如果有牙痛的現(xiàn)象，首先要檢查確定病情和病因，然后采取對癥治療的措施，如果是由于炎癥感染而導致的，可以吃抗生素配合止痛的藥物治療，一般建議吃抗厭氧菌的藥物甲硝唑，或者替硝唑配合布洛芬治療，或者是通過局部按壓合谷穴位緩解疼痛。意見建議：有牙痛的現(xiàn)象，應該注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，注意勤刷牙，勤漱口，每天早起和晚上刷牙，飯后漱口。掌握正確的刷牙方法才有利于牙齒的健康。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院

  2020-09-07 1602次

• 緩解鼻塞的方法有哪些
  鼻塞是一種常見的癥狀，可能由感冒、過敏、鼻竇炎等多種原因引起，可考慮通過清洗鼻腔、按摩、熱敷、使用藥物、生活調(diào)整等方法緩解：1、清洗鼻腔：使用生理鹽水洗鼻，可清除鼻腔內(nèi)的黏液、過敏原、病菌等，減輕鼻黏膜腫脹，恢復鼻腔正常生理功能。2、按摩：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 緩解心慌的方法有哪些
  心慌不一定是疾病導致，比如睡眠不足、精神壓力過大、情緒激動、劇烈運動、大量飲酒喝茶等原因?qū)е碌男幕牛ǔ儆谏矸磻?，一般不用進行特殊治療，在調(diào)整好個人狀態(tài)和生活飲食習慣后，心慌癥狀也會得到緩解。如果心慌是貧血等疾病導致，則需要盡快用藥治療，因為中醫(yī)治病標本同治，能從根本調(diào)理體質(zhì)，治療時建議選擇中藥
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-08 510次