每到換季時(shí)節(jié)，北京的空氣仿佛都帶著“攻擊性”——忽冷忽熱的天氣、干燥的北風(fēng)、飄散的花粉和無(wú)處不在的塵螨，讓不少人的皮膚開(kāi)始“鬧脾氣”。瘙癢、紅斑、脫屑甚至滲出……這些癥狀，很可能是過(guò)敏性濕疹在作祟。

近年來(lái)，過(guò)敏性濕疹在北京地區(qū)的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，尤其在兒童和敏感肌人群中更為常見(jiàn)。那么，這種反復(fù)發(fā)作、令人困擾的皮膚病究竟是怎么引起的?今天，我們就來(lái)揭開(kāi)它的“真面目”。

一、遺傳因素：天生的“易感體質(zhì)”

如果你的父母或兄弟姐妹有過(guò)敏性鼻炎、哮喘或濕疹等過(guò)敏性疾病，那你患過(guò)敏性濕疹的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。這是因?yàn)槟承┡c皮膚屏障功能相關(guān)的基因(如絲聚蛋白基因)可能發(fā)生變異，導(dǎo)致皮膚鎖水能力差、防御力弱。

這類人群往往從小皮膚就偏干，容易發(fā)癢，稍微受刺激就泛紅起疹。雖然基因無(wú)法改變，但了解家族史有助于提前做好預(yù)防。

二、皮膚屏障受損：城墻塌了，敵人趁虛而入

健康的皮膚就像一道堅(jiān)固的“城墻”，能有效阻擋外界刺激物和過(guò)敏原。但當(dāng)這道屏障因過(guò)度清潔、頻繁去角質(zhì)、長(zhǎng)期使用堿性肥皂或氣候干燥而受損時(shí)，水分不斷流失，外界的花粉、塵螨、化學(xué)物質(zhì)便更容易侵入皮膚，引發(fā)炎癥反應(yīng)。

在北京這樣的北方城市，冬季室內(nèi)暖氣足、室外寒冷干燥，極易造成皮膚“外油內(nèi)干”，加劇屏障損傷，為濕疹的發(fā)生埋下隱患。

三、免疫系統(tǒng)異常：反應(yīng)過(guò)頭的“防衛(wèi)軍”

過(guò)敏性濕疹的本質(zhì)是一種免疫系統(tǒng)的過(guò)度反應(yīng)。當(dāng)身體接觸到某些看似無(wú)害的物質(zhì)(如塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌)時(shí)，免疫系統(tǒng)誤判其為“敵人”，啟動(dòng)Th2型免疫應(yīng)答，釋放大量炎癥因子，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、水皰等癥狀。

這種異常反應(yīng)常伴隨血清中特異性IgE抗體水平升高，也是為什么很多患者會(huì)對(duì)多種物質(zhì)“過(guò)敏”的原因。

四、環(huán)境與過(guò)敏原：北京生活中的“隱形殺手”

北京作為大城市，生活環(huán)境復(fù)雜，以下幾類常見(jiàn)誘因不容忽視：

塵螨與灰塵：藏匿于床單、地毯、窗簾中，是誘發(fā)濕疹的主要室內(nèi)過(guò)敏原。

花粉：春季楊柳絮、秋季蒿草花粉，隨風(fēng)飄散，極易附著在皮膚表面。

空氣污染：PM2.5、汽車尾氣等污染物可直接刺激皮膚，加重炎癥。

化學(xué)刺激物：洗衣液、消毒劑、香精、染發(fā)劑等日用品中的成分，可能引發(fā)接觸性過(guò)敏。

此外，頻繁洗手、使用含酒精的免洗洗手液，在干燥季節(jié)也會(huì)破壞皮脂膜，誘發(fā)或加重病情。

五、其他誘因：壓力大、飲食不當(dāng)也“添亂”

除了上述主因，一些日常習(xí)慣和狀態(tài)也可能成為“導(dǎo)火索”：

情緒波動(dòng)：長(zhǎng)期壓力、焦慮會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而擾亂免疫平衡，使?jié)裾罘磸?fù)發(fā)作。

飲食因素：部分人食用海鮮、堅(jiān)果、雞蛋、牛奶等食物后可能出現(xiàn)癥狀加重，建議記錄飲食日記，排查可疑致敏源。

感染：皮膚表面的細(xì)菌(如金黃色葡萄球菌)或真菌定植，可能加重炎癥，形成惡性循環(huán)。

如何科學(xué)應(yīng)對(duì)?記住這幾點(diǎn)防護(hù)建議

加強(qiáng)保濕：每天多次涂抹不含香精、酒精的保濕霜，尤其是洗澡后3分鐘內(nèi)，幫助修復(fù)皮膚屏障。

溫和清潔：選用弱酸性、低刺激的沐浴產(chǎn)品，水溫控制在37℃左右，避免長(zhǎng)時(shí)間燙洗。

規(guī)避過(guò)敏原：定期清洗床上用品，使用防螨寢具;花粉季減少外出，回家后及時(shí)更換衣物洗臉。

穿著舒適：選擇柔軟透氣的純棉衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)直接接觸皮膚。

調(diào)節(jié)生活節(jié)奏：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，有助于穩(wěn)定免疫狀態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

過(guò)敏性濕疹并非簡(jiǎn)單的“皮膚過(guò)敏”，而是遺傳、免疫、環(huán)境等多重因素共同作用的結(jié)果。在北京這樣氣候分明、環(huán)境復(fù)雜的都市生活中，更需要我們提高警惕，從日常護(hù)理入手，構(gòu)筑皮膚的健康防線。

如果癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)皮損擴(kuò)散、繼發(fā)感染等情況，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)指導(dǎo)，切勿自行濫用激素類產(chǎn)品。科學(xué)認(rèn)知，理性應(yīng)對(duì)，才能真正告別“癢痛”困擾，還肌膚一片安寧。

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