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深海魚(yú)油的功效和作用有哪些,深海魚(yú)油是咱們常用的一種保健品,不管?chē)?guó)內(nèi)國(guó)外,都有這種深海魚(yú)油,這個(gè)魚(yú)油當(dāng)中它富含的成分,主要是像二十五碳五烯酸,還有DHA,它是二十二碳六烯酸,它在體內(nèi)是魚(yú)油主要的保健成分,它的作用功效包括以下幾個(gè)方面:

第一個(gè)它有調(diào)節(jié)血脂的作用,可以減少膽固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,預(yù)防腦血栓、中風(fēng),還有冠心病等等,對(duì)于三高的人群,有一定的保健作用。

第二個(gè)它有預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng),哮喘等等一系列作用,特別對(duì)于關(guān)節(jié)炎的病人,痛風(fēng)的病人,他往往合并大關(guān)節(jié)和小關(guān)節(jié)的疼痛,深海魚(yú)油緩解這種疼痛,減少關(guān)節(jié)炎的炎癥,有一定的作用。

第三它有預(yù)防老年癡呆的作用,它可以改善大腦記憶,營(yíng)養(yǎng)大腦,對(duì)于老年癡呆有一定的保健作用,同時(shí)對(duì)于小兒的大腦的發(fā)育,也有一定的作用,但是我們主要用于老年人比較多,小兒我們往往在小兒的奶粉或者是營(yíng)養(yǎng)品當(dāng)中就加了,主要是里面的DHA。

第四個(gè)它有維護(hù)視網(wǎng)膜、改善視力、防止老花眼的作用,所以對(duì)于視力減退的一些,有老花眼趨勢(shì)的或者輕度的老花眼,可以用深海魚(yú)油,作用一個(gè)保健作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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