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內(nèi)分泌失調(diào)應注意什么

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醫(yī)生主講實錄

內(nèi)分泌失調(diào)的患者應當注意平時要合理安排自己睡眠時間,一定不可以經(jīng)常熬夜、勞累,否則會加重內(nèi)分泌失調(diào)的情況,有些患者甚至可以出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥等精神疾病。另外,內(nèi)分泌失調(diào)的患者要適當清淡飲食,不可以吃一些油膩、辛辣的食物,不可以進食糖分較高的食物,否則會引起機體內(nèi)血脂、血糖代謝紊亂,導致高脂血癥或者糖尿病。

建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者平時要加強運動鍛煉,適當進行有氧運動。另外,患者一定要對生活抱有一個良好的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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