在臨床上,燕麥并不治療便秘。燕麥確切的說,只是一種食物,并不是藥物,沒有明確的治療便秘的作用,但是燕麥含有的膳食纖維含量比較高,如果患者因為膳食纖維素攝入不足而引起便秘,有時候吃一些燕麥能夠緩解臨床癥狀,主要是燕麥含有的膳食纖維可以增加腸道內(nèi)的大便容積,促進胃腸蠕動,使大便易于排出。
在日常生活中還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維的水果和蔬菜,也要適當?shù)亩嗪人?,保持良好的作息?guī)律,適當?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動。
在臨床上,燕麥并不治療便秘。燕麥確切的說,只是一種食物,并不是藥物,沒有明確的治療便秘的作用,但是燕麥含有的膳食纖維含量比較高,如果患者因為膳食纖維素攝入不足而引起便秘,有時候吃一些燕麥能夠緩解臨床癥狀,主要是燕麥含有的膳食纖維可以增加腸道內(nèi)的大便容積,促進胃腸蠕動,使大便易于排出。
在日常生活中還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維的水果和蔬菜,也要適當?shù)亩嗪人?,保持良好的作息?guī)律,適當?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動。
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