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• 燕麥上火嗎

  吃燕麥一般的是不會上火的。燕麥的味是甘的，性質(zhì)是平的，它是屬于一種平性食物，有的人之所以吃了燕麥上火，是因?yàn)槌缘难帑準(zhǔn)羌庸こ傻?，含有較多添加劑的燕麥片，這種燕麥片吃多了就容易上火，所以最好是選擇吃純的燕麥片。燕麥有很多功效，燕麥不容易消化，所以一定要控制好食用量，不要過多的吃，特別是腸胃功能比較弱的或者是患有消化系統(tǒng)疾病的人，更要少吃。燕麥?zhǔn)怯泻芏喙πУ模帑溨泻械纳攀忱w維是比較豐富的，可以有減肥瘦身的效果。另外燕麥對血糖的影響較小，并且能夠減少胰島素的依賴，可以提高胰島素的敏感性。

  

  01:13
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 87572次

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7778次

• 燕麥治便秘嗎
  在臨床上，燕麥并不治療便秘。燕麥確切的說，只是一種食物，并不是藥物，沒有明確的治療便秘的作用，但是燕麥含有的膳食纖維含量比較高，如果患者因?yàn)樯攀忱w維素攝入不足而引起便秘，有時候吃一些燕麥能夠緩解臨床癥狀，主要是燕麥含有的膳食纖維可以增加腸道內(nèi)的大便容積，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便易于排出。在日常生活中還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維的水果和蔬菜，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人３至己玫淖飨⒁?guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-03 2328次

• 便秘能吃燕麥嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃燕麥的，燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有比較多的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，使腸道潤滑，大便軟化，有利于糞便的排出，對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者是能吃燕麥的，還要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運(yùn)動，比如說跳繩，慢跑，快走等等，促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，還可以建議患者適當(dāng)?shù)目诜a藥。另外如果肛門口有便血，還可以應(yīng)用痔瘡栓納肛。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-16 2125次

• 便秘能吃燕麥嗎
  病情分析：便秘患者是能夠吃燕麥片的。因?yàn)辂溒械纳攀忱w維比較多，屬于一種粗糧便秘患者，吃了燕麥片可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。另外對于便秘的治療，主要建議應(yīng)用一些潤腸通便的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：還要建議患者避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，也要避免長時間蹲坐，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-02 1502次

• 香油治便秘嗎
  病情分析：香油不能治便秘，只是輔助調(diào)理。香油具有潤腸通便的作用，平時在吃菜的過程中可以適量的放點(diǎn)香油緩解便秘的現(xiàn)象，但是如果有便秘不能依靠喝香油來治療。如果便秘嚴(yán)重的時候，最好通過藥物對癥治療。意見建議：便秘患者首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，忌食辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-12 502次

• 奇亞籽糙米燕麥片治便秘嗎
  奇亞籽糙米燕麥片一般不治便秘，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，如果出現(xiàn)了便秘，需要采取正確的方式進(jìn)行治療。便秘一般指的是一種排便困難的感覺，可能是不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣等因素引起，容易導(dǎo)致糞便在消化道中移動的太慢，無法從腸道中有效的清除，導(dǎo)致糞便變得干燥，從而引發(fā)。奇亞籽糙米燕麥片是日常生活中比較常見的一
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次

• 韭菜治便秘嗎
  韭菜屬于是粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘。如果有便秘的現(xiàn)象，平時還可以適量的吃一些其他的綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，這些粗纖維的蔬菜對于改善便秘的現(xiàn)象效果會比較好。有便秘的癥狀，平時應(yīng)該注意盡量吃一些多渣的食物，不要飲食過于精細(xì)，才有利于大便的排出。還
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 730次