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骨質疏松的患者如何補鈣

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)了骨質疏松,主要是由于缺鈣造成,要及時的進行補鈣,比如患者應該補充鈣片,補充維生素d。同時患者要多曬太陽,才能使皮膚合成比較多的維生素d,有利于鈣磷的吸收?;颊咴陲嬍撤矫?,應該吃一些含鈣比較豐富的食物,比如吃牛奶,豆制品,魚類,蝦類等一些含鈣比較豐富的食物,為體內提供比較多的鈣質。

患者除了要進行補充鈣質,一般還要讓患者加強身體鍛煉,這樣有利于鈣質的沉積,從而可以預防患者出現(xiàn)骨質疏松的情況?;颊叱霈F(xiàn)了骨質疏松,還要避免摔跤的情況,否則的話,容易造成病理性骨折。

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