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骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣

骨質(zhì)疏松的患者可以通過(guò)飲食補(bǔ)鈣,可以多吃含鈣量高的食物,如骨頭湯、雞湯等。但如果患者癥狀較嚴(yán)重的話(huà)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。

建議患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,同時(shí)多曬太陽(yáng),因?yàn)樽贤饩€(xiàn)的刺激某些部位的皮脂制造維生素D,這對(duì)于恢復(fù)是很有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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