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中年女人失眠吃什么補品好?

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醫(yī)生主講實錄

在生活中,如果一個更年期的中年女人出現(xiàn)失眠的癥狀,像這種情況,一般需要考慮由于更年期自身的褪黑素分泌減少所引起來的失眠。

如果是這種情況,建議可以適當?shù)难a充褪黑素或者是腦白金治療,這樣有可能對失眠有一定的幫助,當然如果通過補充褪黑素治療效果并不理想,那么建議最好還是到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生或者是精神科的醫(yī)生,在他們的指導(dǎo)下,口服適當?shù)闹咚幬镏委?。比如可以在睡前口服半粒右佐匹克隆或者一粒右佐匹克隆助眠治療?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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