余甘孕婦可以適量吃，余甘中含有豐富的維生素，多種氨基酸以及各種礦物質(zhì)等成分，具有生津止渴，潤肺化痰等功效。
余甘是一種口感比較酸甜的水果，懷孕早期大多數(shù)孕婦都有孕吐的情況，如果這個時期吃一些余甘，能夠改善孕吐癥狀，還能夠讓孕婦疲勞感有所減輕，對于緩解孕婦疲勞，嗜睡的情況有很好的作用。
另外余甘里邊維生素C含量比較多，孕婦適量的吃可以提升機(jī)體抵抗力。但是余甘是屬于比較涼性的水果，孕婦吃多了容易出現(xiàn)腹痛，腹瀉的情況。
余甘孕婦可以吃嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-03-11 5067次
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01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-03-18 4339次
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劉國旗
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-06 1403次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
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余甘孕婦可以吃嗎孕婦可以吃余甘，余甘中含有大量的纖維素和維生素，適當(dāng)?shù)某阅軌驗樯眢w提供營養(yǎng)，對孕婦是有一定好處的，還能夠緩解孕婦出現(xiàn)的嘔吐等早孕反應(yīng)。孕婦要注意及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些清淡且有營養(yǎng)的食物，還可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，在平時保證充足的睡眠時間，能夠有
周齊
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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