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• 哪些運動對膝關節(jié)損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結果很容易導致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關節(jié)是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關節(jié)會超負荷活動，很容易導致膝關節(jié)的損傷?？偠灾?，適度的運動有利于潤滑膝關節(jié)，增強膝關節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關節(jié)的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關節(jié)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7606次

• 哪些運動對膝關節(jié)的損傷小

  膝關節(jié)損傷，一般都是發(fā)生在負重運動的時候，所以所有的非負重的運動，都不會導致膝關節(jié)的損傷。其中最典型的運動，也是我們醫(yī)生所最推崇的運動，就是游泳。游泳的時候，水可以抵消人體的重量。所以人在水中游泳的時候，膝關節(jié)是不負重的，從而既鍛煉了身體，又避免了膝關節(jié)的損傷。它特別適合于膝關節(jié)有過受傷史的人群，和肥胖的人群。另外就是一些非負重位的徒手鍛煉動作，比如直腿抬高運動，就是在仰臥位膝關節(jié)伸直，將下肢抬起。

  

  01:09
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 4598次

• 有哪些頭孢菌素可致腎損傷？
  頭孢菌素類的藥物,多數(shù)經(jīng)過腎臟排泄,均有不同程度的腎毒性，但主要以第一代頭孢菌素多見。頭孢菌素類抗菌藥所致的腎損傷，主要表現(xiàn)為急性腎小管壞死和急性間質性腎炎，其發(fā)生機制與藥物自身作為抗原或半抗原誘發(fā)機體的免疫反應有關。此外頭孢拉定、頭孢唑林、頭孢氨芐和頭孢哌酮等用藥后，出現(xiàn)血尿也有報道。頭孢菌素類抗菌藥所致腎損害的易感人群，是小兒、老年人脫水狀態(tài)者和腎功能不全者，其所致的腎損傷還可以伴有腎外表現(xiàn)，藥疹、消化系統(tǒng)不適、肝損傷等等。
  語音時長 1:23”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 5414次

• 哪些運動損傷膝關節(jié)
  通常在長時間的跑步或者暴走、以及長時間的爬山、登山、上下樓梯，以上的動作很容易引起膝關節(jié)的損傷。尤其在跑步，暴走，爬山時不是扭傷或者摔倒，致膝關節(jié)更容易引發(fā)急性的膝關節(jié)損傷。通常膝關節(jié)的損傷，包括膝關節(jié)內(nèi)半月板的損傷，膝關節(jié)內(nèi)前后十字交叉韌帶的損傷，以及膝關節(jié)周圍韌帶的損傷。所以當進行腿部運動時，一定要注意好膝關節(jié)環(huán)繞腿部的跑步前的準備活動，從而預防運動中出現(xiàn)膝關節(jié)的損傷。而且運動量要逐漸增加。這樣才有利于緩解膝部的壓力，防止因運動而引起膝關節(jié)損傷。
  語音時長 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 3558次

• 哪些運動損傷髖關節(jié)
  長時間的坐立，長時間的行走，長時間的騎自行車，這些運動都會損傷髖關節(jié)，長時間的翹二郎腿以及盤腿而坐也會損傷髖關節(jié)。這些不良的生活習慣就會引起髖關節(jié)周圍的滑膜反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，很有可能會導致關節(jié)內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，對于關節(jié)軟骨以及股骨頭的骨質也有一定程度的影響。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 6905次

• 哪些運動損傷膝關節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠這些運動容易損傷膝關節(jié)。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關節(jié)。膝關節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關節(jié)運動損傷后，應當通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術的方法，促進膝關節(jié)軟組織修復。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2023-04-05 1402次

• 有哪些頭孢菌素可致腎損傷？
  頭孢菌素類的藥物,多數(shù)經(jīng)過腎臟排泄,均有不同程度的腎毒性，但主要以第一代頭孢菌素多見。頭孢菌素類抗菌藥所致的腎損傷，主要表現(xiàn)為急性腎小管壞死和急性間質性腎炎，其發(fā)生機制與藥物自身作為抗原或半抗原誘發(fā)機體的免疫反應有關。此外頭孢拉定、頭孢唑林、頭孢氨芐和頭孢哌酮等用藥后，出現(xiàn)血尿也有報道。頭孢菌素類抗
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 402次

• 膝關節(jié)運動損傷有哪些
  膝關節(jié)運動損傷主要是患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球以及體操等劇烈運動。運動損傷的部位，主要是根據(jù)患者運動損傷的項目相關，可以分為膝關節(jié)周圍的損傷以及膝關節(jié)內(nèi)部的損傷。膝關節(jié)周圍損傷包括膝關節(jié)皮膚挫傷，肌肉拉傷，膝關節(jié)外側，韌帶損傷，以及膝關節(jié)內(nèi)側結構的損傷，比如膝關節(jié)半月板損傷，膝關節(jié)前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次