頸椎病主要是由于長期勞損，骨質(zhì)增生或椎間盤滑脫，韌帶增厚，從而引起椎動脈受壓，引起的一系列病癥，患有頸椎病可以采用以下的方法進行按摩：
第一，按摩百會，用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重，按揉20到30次。
第二，對按頭部，雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴，其余四指分開放在兩側，頭部雙手同時用力做對按揉的動作，做20到30次。
第三，按揉風池，用兩手拇指分別按在同側風池穴，其余手指附在頭的兩側，由輕到重輕，輕按20到30次。
頸椎病按摩的方法
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2018-12-29 3334次
為你推薦
-
頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。
03:28
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 108966次
-
針灸治療頸椎病的方法針刺治療頸椎病的方法，一般以局部取穴為主，遠部取穴為輔，取穴的部位，一般的話包括頸夾脊穴、風池、肩頸、肩中樞、肩外樞，我們肩三針、曲池、外關、合谷、阿是穴。操作方法的話，一般是根據(jù)我們的病癥，選擇相關的一些穴位，用毫針刺入相關的穴位，通過手法得氣之后，每天就是取一定的腧穴。我們電針治療儀，連續(xù)波，或者是密波，中等強度刺激，留針大概30分鐘，每日一次，7到10天為一個療程。有一些患者，不能耐受的針刺的，可以選擇撳針、埋穴治療。有一些患者比較嚴重的，又沒有時間的，可以選擇內(nèi)熱針、小針刀的一些治療，來達到治愈的疼痛，緩解疼痛，治愈疾病的一個目的，效果也是比較理想的。
01:35
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 4048次
-
頸椎病的按摩方法頸椎病的按摩方法通常主要是以按摩穴位以及肩膀為主，下面我給大家做詳細的介紹：通常手法按摩，推拿是可以起到，舒展頸項部的肌肉，擴大椎間孔以及松解局部軟組織的粘連，改善局部血液的循環(huán)，緩解頸項頂部的肌肉癥狀的發(fā)生。中醫(yī)按摩推拿手法比較多，通常建議是去醫(yī)院進行具有資質(zhì)的醫(yī)生進行治療，根據(jù)醫(yī)生的病史，相關的輔助檢查，明確手法按摩推拿的禁忌。如脊髓型頸椎病，尤其是椎管狹窄所導致的脊髓型頸椎病，推拿按摩可加重脊髓損害的風險，按摩過程中要注意手法動作輕盈，切忌暴力，速度不能過快，不能突然間的翻動頭頸部，或者是進行椎間體位的復位。語音時長 1:35”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 4141次
-
頸椎病的自我按摩方法頸椎病的自我按摩方法主要是對頸部以及肩部的肌肉進行放松，按摩的時候可以采取各種姿勢，可以坐著也可以趴著，前提條件是頸部的肌肉要特別放松，按摩的時候可以用右手按摩左肩，也可以用左手按摩右肩，適度的時候可以在頸部涂抹潤滑油，減輕按摩阻力。另外，患者也可以使用按摩椅和按摩墊進行輔助的按摩。自我按摩的主要目的，是放松頸部以及肩部的肌肉，使頸椎病肌肉僵硬和關節(jié)僵硬的情況得到緩解，讓頸部肌肉得到很好的舒展和放松，緩解頸椎病的相應癥狀。語音時長 01:15”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-03-09 1924次
-
治療頸椎病的按摩方法有哪些病情分析：按摩建議患者去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩的治療。按摩的方法主要有一指禪推法，也可以選擇按法，摩法，滾法，按揉法等。意見建議：建議頸椎病患者日常生活中盡量的避免長時間低頭伏案工作，也不要長時間的低頭玩手機或者是看電腦。當?shù)皖^一個小時之后，需要多仰頭以及左右轉動一下頸部，讓局部的肌肉放松一下。夜晚睡眠時選擇合適的枕頭。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-18 802次
-
怎樣按摩頸椎病病情分析：頸椎病如果說選擇按摩治療，多數(shù)需要結合引發(fā)頸椎病原因，一般屬于肌肉慢性勞損引發(fā)的，可以按摩頸部夾脊穴，多數(shù)選擇彈撥法按摩，配合磙法和揉法，效果是很不錯的。如果說源自于椎體增生，頸椎間盤突出，頸椎椎管狹窄一類疾病，需要選擇一些力度比較小的按摩手法，比如揉法，按法，同時注意力度輕柔，不要選擇力度大或者正骨，容易引發(fā)比較嚴重后果。意見建議：對于頸椎病的患者平時一定要針對自身病情治療，一定要明確病因。對于有重度椎間盤突出患者，椎管狹窄患者盡量不要按摩，同時注意不要盲目正骨。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2021-08-07 1701次
-
頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 1530次
-
頸椎病頭暈按摩首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 271次
