高血壓的患者可以通過按摩一定的部位起到輔助降壓的作用。高血壓按摩治療的方法如下：
1，可以按揉腹部，首先將雙手重疊，按照順時(shí)針的方向在臍周按摩5~10分鐘。
2，高血壓也可以按摩頭部，首先先用食指和中指從額頭中間向兩邊按摩額頭，然后再用手掌按壓太陽穴。
3，高血壓的患者也可以通過按摩人體的穴位起到輔助降壓的作用，可以經(jīng)常按摩曲池穴或者足三里穴，太陽穴，按摩穴位的時(shí)候時(shí)間不宜過長，動(dòng)作要輕柔適當(dāng)。
高血壓的按摩治療方法
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-09-05 2664次
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高血壓的治療方法高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預(yù)，簡(jiǎn)單地說就是低鹽、低脂飲食加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對(duì)高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當(dāng)中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運(yùn)動(dòng)不少于四次，每次運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí)，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。通過飲食控制及運(yùn)動(dòng)控制體重，達(dá)到理想的體重，對(duì)于降壓非常有好處。除了生活方式的干預(yù)，我們還要進(jìn)行藥物治療。高血壓的治療需要個(gè)體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級(jí)以上的高血壓，起始就可以聯(lián)合應(yīng)用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進(jìn)行治療，根據(jù)患者的具體情況來選擇，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。
03:02
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 13543次
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高血壓的治療方法高血壓的治療，一般分為三個(gè)方面：第一，就是生活方式的干預(yù)，這個(gè)干預(yù)在高血壓病的治療當(dāng)中，應(yīng)該是一個(gè)全程的干預(yù)，非常的重要是基礎(chǔ)，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)低鹽、低脂飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持我們的體重，相對(duì)在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)。如果有肥胖的病人，應(yīng)該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調(diào)整作息，盡可能不要熬夜，平時(shí)生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運(yùn)動(dòng)方式來進(jìn)行一些放松，這是生活方式的干預(yù)。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來都會(huì)覺得是藥物治療。當(dāng)然藥物治療，它的種類是非常多的，現(xiàn)在每一種當(dāng)中有不同的藥物，就是要根據(jù)具體的血壓的情況來定，還主要看進(jìn)行治療的醫(yī)生是怎樣去選擇。第三，就是手術(shù)治療的方式，這個(gè)方式目前來說，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當(dāng)中。我們會(huì)用到腎動(dòng)脈交感神經(jīng)的消融術(shù)，這個(gè)手術(shù)方式的應(yīng)用，實(shí)際上目前來說，還存在一定的爭(zhēng)議。因?yàn)殡y治性高血壓的診斷，本身就有很多的時(shí)候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個(gè)治療并不適用所有的病人。還有一個(gè)情況，就是我們也做過一些觀察，比如說頸動(dòng)脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來說都是一些非主流的治療。當(dāng)然還有一些繼發(fā)性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來的繼發(fā)高血壓，可能要進(jìn)行腎上腺腺瘤的切除，比如說有腎動(dòng)脈的狹窄，可以進(jìn)行腎動(dòng)脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預(yù)，加降壓藥物的控制。
02:40
張妮
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-10 29294次
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治療高血壓的按摩方法高血壓除了用飲食控制，適當(dāng)?shù)木徑庑那閴毫退幬镏委熗?，還可利用按摩手法改善高血壓。一，揉捏風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處，一手撫著被按摩者的前額，另一手拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二，按揉曲池穴，屈肘呈直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處，其實(shí)曲池穴用右手拇指順時(shí)針方向揉曲池穴兩分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉兩分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。三，按揉百會(huì)穴，百會(huì)穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)，用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘，先順時(shí)針方向按揉一分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉一分鐘，以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。四，按揉陰陵泉穴，陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣于脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，在脛骨后緣于腓腸肌之間，用拇指順逆時(shí)針方向按揉殷明全血兩分鐘，以局部感到酸脹感為佳。五，按揉三陰交穴，小腿內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖直上四指脛骨后緣處為三陰交，用拇指順時(shí)針方向按揉三陰交約兩分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉兩分鐘，有酸脹感為佳。語音時(shí)長 2:28”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-08-29 7406次
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高血壓的按摩方法一揉捏風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)的凹陷處，用拇指和食指置于風(fēng)池穴，揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二揉按曲池穴，曲池穴位于曲肘的時(shí)候成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處就是曲池穴，用右手拇指順時(shí)針方向揉按兩分鐘，逆時(shí)針方向再揉按兩分鐘，左右手交替也是與局部感到酸脹為最佳。三揉按百會(huì)穴，百會(huì)穴位于兩耳尖連線與前后正中線的交點(diǎn)上，用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘，順時(shí)針方向揉一分鐘，再逆時(shí)針方向揉一分鐘，也是以酸脹感為最佳。四揉按陰陵泉穴，陰陵泉穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，筋骨內(nèi)側(cè)下緣于筋骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，筋骨后緣于非常肌之間，也是用拇指按順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各按壓兩分鐘。五揉按三陰交穴，三陰交位于小腿的內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖指上四指，筋骨后側(cè)處，就是三陰交也是以拇指順時(shí)針和逆時(shí)針各按壓兩分鐘，按壓這些穴位就可以起到降血壓的作用。語音時(shí)長 2:12”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-14 3882次
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高血壓患者常用的按摩方法有哪些有高血壓的患者，給患者按摩一下涌泉穴，坐在床上，用兩手的拇指指腹自涌泉穴，推進(jìn)竹根部局部出現(xiàn)熱感以后就停止操作，每天需要重復(fù)一到兩次，最好泡腳完以后再按摩涌泉穴，效果會(huì)更好一些，另外還可以按摩指甲的根部，效果也是不錯(cuò)的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-27 1402次
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高血壓的癥狀及治療方法病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者，最為常見的癥狀是胸悶，胸痛，頭暈，頭痛，頸項(xiàng)板緊，部分患者可能沒有任何癥狀。治療主要是以藥物治療為主，同時(shí)結(jié)合生活方式干預(yù)改善。對(duì)于由于某些疾病繼發(fā)而來的高血壓，往往要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，比如腎上腺占位所導(dǎo)致的高血壓，要結(jié)合去泌尿外科手術(shù)治療。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意定期的監(jiān)測(cè)心率和血壓，尤其是血壓波動(dòng)較大的時(shí)候要及時(shí)的就診，重新調(diào)整用藥方案，至少每一年左右去醫(yī)院完善一下相關(guān)的檢查。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-10-28 1601次
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治療高血壓的按摩方法高血壓除了用飲食控制，適當(dāng)?shù)木徑庑那閴毫退幬镏委熗?，還可利用按摩手法改善高血壓。一，揉捏風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處，一手撫著被按摩者的前額，另一手拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二，按揉曲池穴，屈肘呈直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處，其實(shí)曲池穴用右手拇指順時(shí)
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 274次
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高血壓穴位按摩方法高血壓穴位一般是指風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進(jìn)行按摩。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴經(jīng)屬足少陽膽經(jīng)在頸部兩條大筋外緣線中的發(fā)際線凹陷處，且與耳垂齊平，在進(jìn)行按摩的時(shí)候需要用拇指按壓住風(fēng)池穴部位，并有節(jié)律地進(jìn)行按壓。內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 344次
