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骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)選擇哪些食品

李娜主治醫(yī)師

銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科

2018-10-22 1535次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松癥的原因，主要有三個(gè)方面：

一、是營(yíng)養(yǎng)方面，鈣量攝入過(guò)少，蛋白質(zhì)攝入過(guò)少，維生素d缺乏，磷攝入量過(guò)多。

二、是是廢用性萎縮，年紀(jì)大后體育活動(dòng)太少，不愿活動(dòng)，發(fā)生骨折或臥床休息所致。

三、是內(nèi)分泌方面，雌激素缺乏，雄激素缺乏，附甲狀腺分泌過(guò)多，甲狀腺功能亢進(jìn)。

因此在飲食中應(yīng)增加鈣的攝入量，除增加鈣的攝入量外，同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，改善食物鈣的質(zhì)量，奶類，豆類，骨粉等均為優(yōu)質(zhì)的鈣食品，此外還應(yīng)注意，食用新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充胡蘿卜素，和維生素c，同時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng)，以增加體內(nèi)的維生素d，以利于鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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