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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3627次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過(guò)量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3592次

• 骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)選擇哪些食品
  骨質(zhì)疏松癥的原因，主要有三個(gè)方面：一、是營(yíng)養(yǎng)方面，鈣量攝入過(guò)少，蛋白質(zhì)攝入過(guò)少，維生素d缺乏，磷攝入量過(guò)多。二、是是廢用性萎縮，年紀(jì)大后體育活動(dòng)太少，不愿活動(dòng)，發(fā)生骨折或臥床休息所致。三、是內(nèi)分泌方面，雌激素缺乏，雄激素缺乏，附甲狀腺分泌過(guò)多，甲狀腺功能亢進(jìn)。因此在飲食中應(yīng)增加鈣的攝入量，除增加鈣的攝入量外，同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，改善食物鈣的質(zhì)量，奶類，豆類，骨粉等均為優(yōu)質(zhì)的鈣食品，此外還應(yīng)注意，食用新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充胡蘿卜素，和維生素c，同時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng)，以增加體內(nèi)的維生素d，以利于鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-22 1498次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意哪些
  ?骨質(zhì)疏松癥患者在飲食上要注意合理的搭配膳食營(yíng)養(yǎng)，可以多進(jìn)食含鈣量比較高的食品，比如魚蝦牛奶雞蛋等。同時(shí)，要補(bǔ)給足夠的蛋白質(zhì)，有助于骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松癥性骨折的治療。但是對(duì)于伴有腎功能衰竭的患者，要注意選用優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，并適當(dāng)限制其攝入量，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食是包括牛奶蛋清瘦肉等，要減少植物蛋白的攝入，比如豆制品。另外的患者要注意戒煙、戒酒、少喝咖啡、濃茶以及碳酸飲料等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1591次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當(dāng)中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)?；颊咝枰⒁獗苊膺M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-10-01 1101次

• 骨質(zhì)疏松癥患者隨訪應(yīng)注意哪些
  1）是生活要有規(guī)律，戒煙限酒；2）是不能偏食，要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物，多喝牛奶非常有必要；3）是加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)經(jīng)常有計(jì)劃地參加戶外活動(dòng)，如打太極拳、散步、慢跑等，運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)定，同時(shí)要經(jīng)常曬太陽(yáng)；4）是服用一些預(yù)防性的藥物。一個(gè)人每天需求鈣的量是1000毫克，而根據(jù)我國(guó)飲食習(xí)慣，每天攝入鈣的量是400單位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常需求。因此我們可適當(dāng)?shù)胤醚a(bǔ)鈣藥物和維生素D。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1502次

• 哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
  當(dāng)確診為骨質(zhì)疏松癥或者是通過(guò)日常的飲食不能獲得充足的鈣質(zhì)；或者是50歲以上的人群出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀的時(shí)候，這種情況可以服用鈣片。補(bǔ)鈣的時(shí)候要適度，有高鈣血癥的人要禁止食用。如果過(guò)量補(bǔ)鈣的話，可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，心血管疾病等。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，可以適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  骨質(zhì)疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等，進(jìn)食這些都是會(huì)加重患者病情的。建議患者的飲食應(yīng)該清淡化和多樣化，吃些高鈣食品。患者應(yīng)該要注意保暖，如果關(guān)節(jié)受到冷氣刺激的話是會(huì)影響疾病的恢復(fù)的。注意在患病期間避免做重活累活，避免關(guān)節(jié)磨損，注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次