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適合膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)有什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎,大部分是患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn),可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),主要是避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如讓患者進(jìn)行游泳,騎自行車(chē),或者是平地散步,或者是進(jìn)行打太極拳等一些運(yùn)動(dòng),這樣既鍛煉了身體,又不會(huì)加重關(guān)節(jié)的損傷。

同時(shí)患者疼痛比較厲害,可以讓患者進(jìn)行帶拐杖行走,可以減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫,患者疼痛比較厲害,可以口服一些非甾體抗炎藥,比如美洛昔康,氯諾昔康,扶他林進(jìn)行止痛治療,還可以促進(jìn)軟骨生成的藥物,氨基葡萄糖膠囊。

以上內(nèi)容僅供參考

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