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• 長時(shí)間坐車腿腫怎么辦

  長時(shí)間的坐車腿腫，是因?yàn)橥壬系撵o脈血液回流受影響，有一部分血液，因?yàn)殚L期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時(shí)候在火車上或者在飛機(jī)上走動(dòng)，在上飛機(jī)、上火車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展，因此當(dāng)坐火車、坐飛機(jī)，出現(xiàn)腿腫的時(shí)候，要有意識(shí)的多活動(dòng)下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動(dòng)走動(dòng)，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時(shí)間坐火車的時(shí)候，不時(shí)的走動(dòng)或活動(dòng)下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發(fā)生。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 12561次

• 長時(shí)間低頭引起頸椎痛怎么辦

  長時(shí)間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的?；颊呖梢酝ㄟ^日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。1、日常護(hù)理：如果患者是由于長時(shí)間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時(shí)間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護(hù)頸椎功能。平時(shí)可積極參加跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉強(qiáng)度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時(shí)間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

  

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  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-10 64249次

• 長時(shí)間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習(xí)慣。很多人患上便秘后，都是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，?jīng)常吃容易上火、不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)，好幾天不排便的現(xiàn)象。所以在此期間，改善飲食習(xí)慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要強(qiáng)忍大便。當(dāng)便秘出現(xiàn)后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡外，還要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，有便意的時(shí)候，不要強(qiáng)忍排便，不要將排便的習(xí)慣破壞。三、要保持充足的運(yùn)動(dòng)量，提高排便動(dòng)力。充足的運(yùn)動(dòng)量，能讓身體素質(zhì)得到提高，還能讓消化能力增加，有效的預(yù)防便秘，已經(jīng)出現(xiàn)好幾天不排便的朋友，可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解。
  語音時(shí)長 1:06”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 21734次

• 長時(shí)間不排便怎么辦？
  一、注意飲食。保持健康的飲食習(xí)慣，很多人都患上便秘是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，而且?jīng)常上火，吃不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)有好幾天不排便的現(xiàn)象，所以不知道長時(shí)間不排便怎么辦的朋友，首先要改善飲食習(xí)慣，多吃青菜水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、養(yǎng)成排便的習(xí)慣。不要強(qiáng)忍大便，當(dāng)大便出現(xiàn)時(shí)想更好的解決便秘的問題，除了做到注意飲食之外，還要養(yǎng)成一個(gè)排便的好習(xí)慣，當(dāng)有便意的時(shí)候不要強(qiáng)忍不排便，不要將好的排便習(xí)慣破壞。三、保持充足的運(yùn)動(dòng)量，提高排便動(dòng)力。充足運(yùn)動(dòng)練讓我們身體素質(zhì)得到提升，還能讓消化能力加快，有效的預(yù)防便秘，已經(jīng)出現(xiàn)好幾天不排便現(xiàn)象的朋友，可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解便秘。剛剛聽到幾種方法都可以有效治療、緩解便秘，不過情況較為嚴(yán)重的患者依然可以借助藥物來進(jìn)行治療。再次提醒大家，治療便秘的藥物較多，為了不讓身體受到傷害建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切勿濫用藥物。
  語音時(shí)長 1:19”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 9810次

• 寶寶突然長時(shí)間不尿怎么辦
  病情分析：孩子出現(xiàn)這種情況要給孩子少量多次的飲水，不要一次性喂太多水，同時(shí)不要讓孩子房間過于炎熱。如果尿量一段時(shí)間不恢復(fù)，就應(yīng)該警惕脫水可能，及時(shí)入院。意見建議：建議平時(shí)不要讓孩子過于興奮，夏天注意孩子大量出汗要給孩子補(bǔ)水，注意多讓孩子休息，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)蔬菜，水果和水分。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 寶寶突然長時(shí)間不尿怎么回事
  在天氣干燥時(shí)，如果寶寶喝水少，就容易造成機(jī)體缺水，排尿減少。這種情況是最無需擔(dān)心的，只要及時(shí)補(bǔ)水就能很快改善。當(dāng)患有消化道疾病，特別是腸胃炎時(shí)，寶寶可能持續(xù)出現(xiàn)高熱、腹瀉、嘔吐等表現(xiàn)。這些癥狀都可能引發(fā)脫水，必然會(huì)使尿量減少。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 1703次

• 長時(shí)間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習(xí)慣。很多人患上便秘后，都是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，?jīng)常吃容易上火、不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)，好幾天不排便的現(xiàn)象。所以在此期間，改善飲食習(xí)慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要強(qiáng)忍大便。當(dāng)便秘出現(xiàn)后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1014次

• 長時(shí)間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習(xí)慣。很多人患上便秘后，都是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍常?jīng)常吃容易上火、不好消化的食物，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)，好幾天不排便的現(xiàn)象。所以在此期間，改善飲食習(xí)慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要強(qiáng)忍大便。當(dāng)便秘出現(xiàn)后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 623次