高血壓患者除了要長期的服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面要非常注意，因?yàn)轱嬍硶Ω哐獕旱目刂魄闆r產(chǎn)生較大的影響。
飲食的原則要做到的低脂低鹽低膽固醇，清淡飲食為主的原則，可以多吃一些含鉀的食物，含鉀豐富的食物有黃豆，菠菜，比目魚，小扁豆等，它們可以幫助降低血壓，同時要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒煙戒酒，保持良好的生活方式，保持一個平和樂觀的心態(tài)。
高血壓飲食吃什么
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-02 3278次
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 23338次
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應(yīng)該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預(yù)防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個單位的維生素E，和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2484次
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高血壓飲食適宜吃什么高血壓患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┎祟?，葉菜類包括芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黃花菜、菠菜；根莖類包括茭白、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；水果類包括西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗。水產(chǎn)品包括海帶、紫菜、海蜇、海參、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；動物及其他類包括牛奶（以脫脂牛奶為主）、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。語音時長 1:05”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-08-24 10712次
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高血壓吃什么飲食好高血壓患者在飲食方面一定要少量多餐避免過飽，高血壓患者一般都比較肥胖，必須要吃低熱量的食物，總熱量攝入過高容易造成身體過胖，應(yīng)該控制在每天8.36焦，每天主食在150到250克，動物性蛋白和植物蛋白在50%，晚餐應(yīng)該少而清淡，像過量油膩的食物，它會誘發(fā)中風(fēng)。像不伴有腎病或者是通風(fēng)病的高血壓病人，可以多吃大豆花生黑木耳或者是白木耳，以及蔬菜水果，食用油盡量的要用含維生素e和亞油酸的植物油，要注意不要吃甜食，多吃高纖維的食物，像筍，芹菜，大白菜，冬瓜，番茄，豆芽，海帶，洋蔥，以及少量的魚蝦和脫脂奶粉，蛋清等。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-23 2766次
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高血壓吃什么飲食好病情分析：高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的。所以說只能是通過藥物和飲食相結(jié)合的方法，才能夠起到很好的控制血壓。血壓控制好了可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：所以在飲食方面一定要注意做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要多吃富含維生素和纖維素以及含鈣量比較高的食物，可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、奶制品、豆制品以及芹菜等。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 1302次
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高血壓飲食適宜吃什么高血壓病患者的飲食習(xí)慣，還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不能吃的太油膩，也不能吃得太咸，可以吃一些魚、瘦肉、蛋白含量高的食物，高血壓病患者，最重要的還是需要堅持正規(guī)的降壓治療。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 4203次
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高血壓飲食吃什么好一，多吃防治高血壓的食物，比如菌類，靈芝，黑木耳，白木耳，香菇，葉菜類，芹菜，茼蒿，莧菜，韭菜，黃花菜，菠菜等，根莖類，交白，蘆筍，蘿卜，胡蘿卜，馬蹄，花種子堅果類，菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，向日葵子，蓮子心，水產(chǎn)類，海帶，紫菜，海蜇，海參，青菜，海藻，蝦皮，銀魚，動物類，牛
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 2034次
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高血壓飲食吃什么好高血壓患者在飲食上應(yīng)當(dāng)秉持低鹽、低脂、高纖維的原則，合理選擇食物，以助于控制血壓。以下是對高血壓患者飲食建議的詳細(xì)闡述：1、低鹽飲食：減少食鹽攝入是控制高血壓的關(guān)鍵。患者應(yīng)避免加工食品，減少烹飪時鹽的使用，逐漸適應(yīng)低鹽口味。2、高鉀食物：攝
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-27 0次
