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糖尿病眼病的患者要如何運動

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病患者最常見的眼病,有白內(nèi)障、青光眼以及糖尿病性視網(wǎng)膜病變,遇到這些疾病的時候,運動的時候要注意以下事項。

第一不要劇烈運動劇烈運動,劇烈運動不僅會使血壓升高,而且眼壓也隨之升高,因此會增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險性。

第二要避免力量型的靜態(tài)運動,比如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等要適當(dāng)避免,因為進(jìn)行這類運動的時候,胸、腹部肌肉要持續(xù)收縮,使靜脈回流受阻,導(dǎo)致眼靜脈壓上升,從而有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險。

第三要避免節(jié)奏迅速的活動,運動場地要比較開闊,避免擁擠,避免對抗性強、節(jié)奏迅速的活動,比如籃球、排球、足球、乒乓球等以免碰撞受傷,選擇身體移動相對較小的活動方式,比如打太極拳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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