久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)失眠分為哪些類(lèi)型

女, 38歲

2020-06-17 910次

病情描述:

失眠分為哪些類(lèi)型

醫(yī)生回答

病情分析:

第一種類(lèi)型是入睡困難型,患者表現(xiàn)為入睡困難。第二種類(lèi)型是患者睡眠比較淺,睡眠的深度不夠。第三種類(lèi)型是容易早醒。

意見(jiàn)建議:

建議失眠的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要在臥室里面從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情,比如不要看手機(jī)、看書(shū)等。早上一定要注意按時(shí)起床,如果長(zhǎng)期失眠,可以適當(dāng)?shù)姆么呙哳?lèi)藥物治療。

為你推薦