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孕婦大豆可以吃嗎

女, 38歲

2020-07-07 1528次

病情描述:

孕婦大豆可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間可以吃大豆,大豆是一個(gè)非常健康的食物,含有的蛋白質(zhì)非常豐富,同時(shí)也含有天然雌激素、維生素a、維生素c和維生素k 、b族維生素等,適當(dāng)吃大豆有利于身體。

意見建議:

孕期食用大豆一定要選擇干凈的。避免表面發(fā)霉的大豆一定要避免。大豆可以加工成豆?jié){、豆腐、豆干等美食,不管怎么吃都不影響它的營養(yǎng)成分。大豆幾乎適合于任何人群,包括嬰幼兒。

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