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• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過(guò)心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因?yàn)槟蝾l而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對(duì)引起尿頻的原因進(jìn)行分析，比如因?yàn)榍傲邢僭錾鸬哪蝾l應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進(jìn)行手術(shù)治療；如果平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進(jìn)行具體的分析，首先要明確病人是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l，還是因?yàn)槟蝾l引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個(gè)是主要的癥狀，哪個(gè)是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對(duì)性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2809次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過(guò)飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對(duì)于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2194次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現(xiàn)失眠，這種癥狀是由于精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心情不好，導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療失眠，同時(shí)在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過(guò)于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素，也要多吃一些豆制品和奶制品類的食物。在睡覺(jué)之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，最好在日常的生活里，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-06 10532次

• 失眠要怎么辦？
  失眠是一種非常常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，很多人都會(huì)經(jīng)歷這一種癥狀，如果出現(xiàn)失眠，建議患者要如下的處理：首先要進(jìn)行心理因素的調(diào)整，所有的失眠基本上都是有心理因素參與其中的，所以患者要保持平穩(wěn)的心情，不要壓力特別大，不要過(guò)于的焦慮抑郁：考慮太多的事情，也要消除對(duì)失眠的恐懼，這是非常重要。第二，失眠的患者，一定要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要看手機(jī)、看電視、看小說(shuō)等，無(wú)論晚上幾點(diǎn)睡著，早上醒來(lái)一定要按時(shí)起床。第三，長(zhǎng)期失眠對(duì)患者健康影響是非常大的，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的催眠藥物進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-12 1778次

• 考試前失眠了怎么辦
  考試主要是對(duì)平時(shí)知識(shí)積累的檢驗(yàn)，臨近考試一定要調(diào)整自己的生活狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槿粘顟B(tài)，不要再?gòu)?fù)習(xí)了，以免過(guò)度興奮影響睡眠，應(yīng)停下來(lái)調(diào)整一下心態(tài)?？荚嚽皟商炜梢耘R時(shí)減量應(yīng)用三唑侖片或者是咪達(dá)唑侖片，以利于睡眠，考試的當(dāng)天早晨可以喝咖啡或者濃茶以提神。
  桑川 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2019-01-07 2102次

• 第二天考試失眠怎么辦
  第二天考試失眠，這大多是緊張引起的，心理壓力過(guò)于大。這種情況的話，盡量放松心情，不要那么緊張，盡早睡覺(jué)，可以吃一點(diǎn)安眠藥，可以睡前泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶啊，也可以喝點(diǎn)蜂蜜。雖然失眠沒(méi)有睡覺(jué)，但是因?yàn)樾那楸容^緊張，第二天考試的話應(yīng)該也不至于打盹。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-02-17 3402次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現(xiàn)失眠，這種癥狀是由于精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心情不好，導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療失眠，同時(shí)在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過(guò)于油膩的食品，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 194次

• 失眠要怎么辦
  失眠可能是年齡因素、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。如果失眠的癥狀持續(xù)出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。1、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，生理機(jī)能會(huì)出現(xiàn)減退，睡眠需求減少，出現(xiàn)睡眠時(shí)間較短、睡眠質(zhì)量較差等情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)睡前泡澡、泡腳等方式來(lái)改善。2、環(huán)境因
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次