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吃海帶便秘嗎

女, 27歲

2021-07-02 2342次

病情描述:

吃海帶便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃海帶不會便秘。吃海帶還有一定的通便效果,海帶中含有大量可溶性纖維,能夠刺激腸道蠕動,有促進(jìn)排便的作用,對便秘起到輔助治療的作用。

意見建議:

出現(xiàn)了便秘,飲食上要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等,多吃水果,如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等,還要多吃粗糧和豆類。不要吃辛辣和刺激性的食物,少吃油膩和燒烤類食物。

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