問(wèn)減肥能多喝水嗎
病情描述:
減肥能多喝水嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在減肥期間是需要多喝水,充足的休息好保證足夠的睡眠,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制飲食,控制總能量的攝入,長(zhǎng)期的堅(jiān)持就能夠取得比較好的效果,需要通過(guò)總能量控制運(yùn)動(dòng)增加來(lái)進(jìn)行減肥的。一般來(lái)說(shuō)肥胖是能量過(guò)多的堆積,所以需要減少能量的攝入和增加能量的消耗。
意見建議:
為你推薦
-
痛風(fēng)多喝水有效果嗎咱們有病友問(wèn)到,痛風(fēng)多喝水有沒(méi)有效果,首先要說(shuō)的一點(diǎn),喝水對(duì)痛風(fēng)的恢復(fù),是有一點(diǎn)好處的。但是這種好處是有限的,非常有限的,但是咱們?cè)谟盟幍倪^(guò)程中,咱們降尿酸的藥物,有一種促進(jìn)尿酸排泄的藥物,最常用的叫苯溴馬隆,這種促進(jìn)尿酸排泄的藥物,在用藥的時(shí)候是主張多喝水的,我們?cè)谟眠@一類的藥物的時(shí)候,主張每天要喝2000毫升左右的水,在藥物的作用下,加上大量的飲水,可以促進(jìn)尿酸的排泄,最終達(dá)到尿酸的下降的目的。最終只有一條目的,是為了避免痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作,起到一個(gè)治療的作用,但是飲水不是一個(gè),最主要的治療手段,它只是一個(gè)輔助的手段。
01:13 -
膽囊炎多喝水好嗎膽囊炎分為急性膽囊炎,和慢性膽囊炎。慢性膽囊炎病人可以做保守治療,一般的可以口服中藥治療,口服西藥治療,和飲食調(diào)節(jié)。這樣的病人多喝水,對(duì)病人的治療有好處。中藥治療包括有中成藥和中藥,中成藥有膽寧片、消炎利膽片,金膽片和膽通等等,西藥有?;切苋パ跄懰幔托苋パ跄懰?,這兩個(gè)都是進(jìn)口藥,相對(duì)比較貴。多飲水可以促進(jìn)炎癥的消散,對(duì)患者有好處,但是急性膽囊炎病人,一般早期要求是禁食水的,所以多喝水,對(duì)急性膽囊炎一般不適用。另外,急性膽囊炎病人,根據(jù)情況先保守治療,可以禁食輸液,也可以做胃腸減壓。如果效果不好的情況下,在48到72小時(shí)之內(nèi),急診做膽囊切除手術(shù)。
01:35 -
減肥能多喝水嗎減肥可以適當(dāng)?shù)亩嗪人鶕?jù)一些研究表明,喝水能減肥,如果想減輕體重、快速減肥,身體又不喝足夠的水,身體的脂肪就不能代謝。針灸減肥,體重反而增加,體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水介質(zhì)進(jìn)行。身體的消化功能,內(nèi)分泌功能都需要水美容,代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來(lái)消除,適當(dāng)飲水可避免腸胃功能紊亂,對(duì)于體型較胖的人來(lái)說(shuō),飯前半小時(shí)左右喝一杯水可以增加飽腹感,從而達(dá)到減少飯量的效果,飯后半小時(shí)再喝一小杯水,可以加強(qiáng)胃的消化功能,有助于保持身材,有效的飲水方法應(yīng)在空腹時(shí)飲用,水會(huì)直接從消化道管中流通,被身體所吸收,吃飽后才飲水,對(duì)身體健康所起的作用,比不上空腹飲水好,減肥還需配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如適當(dāng)?shù)淖鲂┭雠P起坐、跑步等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
-
為什么減肥要多喝水減肥要多喝水,主要有以下的一些原因:因?yàn)樗侨梭w新陳代謝的主要的物質(zhì)。缺少了水分,人體的新陳代謝就會(huì)發(fā)生障礙。尤其是在減肥過(guò)程中,人體要把體內(nèi)的脂肪進(jìn)行分解代謝,通過(guò)多飲水,能夠促進(jìn)脂肪的分解代謝,促進(jìn)脂肪通過(guò)新陳代謝的加快,能夠減少。而且脂肪被代謝走之后,人體內(nèi)的內(nèi)容量就會(huì)減少,這個(gè)時(shí)候要不斷的喝水,增加水分。通過(guò)水分來(lái)補(bǔ)充,才能保證人體正常的生理功能,這樣更有利于減輕體重,能夠達(dá)到減脂減肥的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
-
多喝水能減肥嗎多喝水影響食欲,可能在短期內(nèi)起到減肥的效果。減肥沒(méi)有捷徑可以走,要明確引起肥胖的原因,及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu),科學(xué)合理的膳食,減少高脂高熱量的飲食攝入,同時(shí)多參加體育鍛煉,這才是科學(xué)的減肥方法。大量的飲水水,可能產(chǎn)生腹脹感,影響食欲,短期內(nèi)會(huì)引起體重下降的情況,但是這種情況會(huì)造成胃腸功能的失調(diào),身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝失衡,是有不利影響的,不建議采用。
-
減肥多喝水好不好減肥的目的主要是將體內(nèi)多余的脂肪消耗掉代謝出去,以達(dá)到瘦身的目的。多喝水對(duì)于減肥是非常有必要的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身,將體內(nèi)的熱量代謝出去,帶動(dòng)脂肪消耗。多喝水可以促進(jìn)脂肪的排出,水是參與新陳代謝的主要介質(zhì)之一。
-
減肥能多喝水嗎減肥可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,根?jù)一些研究表明,喝水能減肥,如果想減輕體重、快速減肥,身體又不喝足夠的水,身體的脂肪就不能代謝。針灸減肥,體重反而增加,體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水介質(zhì)進(jìn)行。身體的消化功能,內(nèi)分泌功能都需要水美容,代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來(lái)消除,適當(dāng)飲水可避免腸胃功能紊亂,對(duì)于體型較胖的人來(lái)
-
中暑能多喝水嗎一般情況下中暑的患者能多喝水,對(duì)于中暑的癥狀可以起到一定的緩解效果。中暑通常是由于患者長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下所導(dǎo)致,患者一般會(huì)伴隨頭暈、惡心的癥狀出現(xiàn),中暑時(shí)機(jī)體的熱量會(huì)持續(xù)升高,體內(nèi)的水分會(huì)轉(zhuǎn)化為汗液大量排出體外,從而造成體內(nèi)水分的流失,身體的電解質(zhì)也可能會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,患者可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水
