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孕婦可以吃萵筍嗎

女, 27歲

2021-12-13 1573次

病情描述:

孕婦可以吃萵筍嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃萵筍。萵筍含有豐富的植物纖維、葉酸以及其他維生素,孕婦食用后能夠預防和緩解孕期便秘,還能夠促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。

意見建議:

孕婦在吃萵筍的時候,建議制作的清淡一些,避免烹飪得過咸、過甜或者過辣,以免影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期還應飲食多樣化的攝入,不能偏食或者挑食,這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡,促進母兒健康。

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