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萵筍孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2021-06-27 1385次

病情描述:

萵筍孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃萵筍。萵筍對(duì)孕婦及胎兒不會(huì)有什么不利的影響,萵筍含有豐富的纖維素,孕婦食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

意見建議:

孕婦應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不僅需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、維生素,還要保證纖維素的攝入,這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡,滿足孕期母兒的需求。孕期還應(yīng)保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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