久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

孕婦可以吃菠菜嗎

女, 27歲

2020-08-24 2315次

病情描述:

孕婦可以吃菠菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃菠菜。菠菜平時生活中以燒湯,涼拌,單炒的形式食用。菠菜中含有豐富的維生素B2,胡蘿卜素,蛋白質,鐵維生素A等。孕婦食用后可以補充孕期的營養(yǎng),并且也可以提高孕婦身體的抵抗力,預防孕期一些疾病的出現(xiàn)。

意見建議:

建議孕婦整個孕期不要挑食,要均衡營養(yǎng),合理膳食。適量吃菠菜的同時,也要注意增加蛋白質含量比較高的食物的攝入,比如牛奶,瘦肉,魚,蝦等。

為你推薦