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來月經(jīng)減肥影響嗎

女, 22歲

2022-03-25 1645次

病情描述:

我對(duì)自己的身材特別不滿意,高中的時(shí)候只顧著學(xué)習(xí),沒想過減肥,導(dǎo)致當(dāng)時(shí)吃多動(dòng)少,現(xiàn)在上大學(xué)了想減肥,最近又來了月經(jīng),請(qǐng)問來月經(jīng)減肥影響嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)減肥有一定的影響。因?yàn)閬碓陆?jīng)身體比較虛弱,身體抵抗力降低,這時(shí)候身體需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)食物,如果在月經(jīng)期間減肥,尤其是抽脂減肥可能會(huì)對(duì)身體造成不利,所以月經(jīng)期一般還是不要減肥。建議月經(jīng)期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持良好睡眠,戒煙限酒,避免勞累,等月經(jīng)結(jié)束后再減肥。

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