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問(wèn)腰椎盤突出平時(shí)該怎么保養(yǎng)

女, 66歲

2018-11-21 1219次

病情描述:

腰椎盤突出平時(shí)該怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出以后,平時(shí)的保養(yǎng)要從以下幾個(gè)方面:第一、盡可能的減少腰部的活動(dòng),縮小腰部的活動(dòng)范圍,目的就是減少因?yàn)檠炕顒?dòng)而引起椎間盤的再次突出,引起病癥的復(fù)發(fā)。第二、建議平時(shí)也要多臥床休息。減輕椎體對(duì)椎間盤的壓力,減少周圍纖維軟骨環(huán)的損傷,更好地保護(hù)病情,減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。第三、注意平時(shí)的保暖,因?yàn)槭軟?,也可以引起椎間盤的復(fù)發(fā)。

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