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腰椎盤突出平時該怎么保養(yǎng)

女, 66歲

2018-11-21 1220次

病情描述:

腰椎盤突出平時該怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出以后,平時的保養(yǎng)要從以下幾個方面:第一、盡可能的減少腰部的活動,縮小腰部的活動范圍,目的就是減少因為腰部活動而引起椎間盤的再次突出,引起病癥的復發(fā)。第二、建議平時也要多臥床休息。減輕椎體對椎間盤的壓力,減少周圍纖維軟骨環(huán)的損傷,更好地保護病情,減少復發(fā)的幾率。第三、注意平時的保暖,因為受涼,也可以引起椎間盤的復發(fā)。

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