久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)重癥肌無(wú)力睡不著怎么辦

女, 64歲

2020-07-06 752次

病情描述:

重癥肌無(wú)力睡不著怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜催眠藥物,同時(shí)注意日常作息規(guī)律和飲食調(diào)理,減輕自身壓力。常用的藥物有苯二氮?類(lèi)藥物,比如地西泮、氟西泮等。平時(shí)應(yīng)該注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠。

意見(jiàn)建議:

在睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐D?,?tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)左右。不要喝防礙睡眠的咖啡、濃茶等,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

為你推薦