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老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法

男, 33歲

2018-11-25 1919次

病情描述:

老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法

醫(yī)生回答

病情分析:

人到老年,骨骼的保健是個(gè)重要課題。重點(diǎn)要防止骨質(zhì)進(jìn)一步快速流失,要保護(hù)好脆弱的骨質(zhì)。而維護(hù)一副質(zhì)量完好的骨骼,就要從日常的生活習(xí)慣做起,多參加體育運(yùn)動(dòng)適度的運(yùn)動(dòng)有益于肌肉和骨骼的健康,能增進(jìn)肌肉的張力和彈力,增強(qiáng)骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼營(yíng)養(yǎng)良好,推遲骨骼的老化。

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