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糖尿病晚餐吃什么

男, 61歲

2020-06-09 1781次

病情描述:

糖尿病晚餐吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病晚餐一定要少吃,在半飽到七分飽之間即可??梢赃m當?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚肉或瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,還可以選擇一些新鮮的蔬菜,像生菜,菠菜,油麥菜,菜花等。要搭配食用,營養(yǎng)要均衡。

意見建議:

糖尿病患者要合理的控制總熱量的攝入,不要吃升糖指數(shù)較高的食物。在血糖不穩(wěn)定的時候要少吃水果。像西紅柿,黃瓜這類食物,對血糖沒有明顯的影響,可以放心食用。

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