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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19073次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3465次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1381次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13766次

• 倒立陰吹怎么解決
  病情分析：如果女性在倒立的時候出現(xiàn)陰吹，但是在平時同房的時候卻沒有這種癥狀表現(xiàn)，那么往往不需要進(jìn)行任何的處理治療，只是建議要每天做縮肛運(yùn)動來鍛煉收縮盆底肌，以解決倒立陰吹。意見建議：但如果女性是由于生產(chǎn)分娩后出現(xiàn)陰吹，而且在同房時也會有這種癥狀，常常建議要做盆底肌康復(fù)治療才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 10804次

• 陰吹怎么辦
  對于陰吹的患者，如果是由于盆底組織的松弛引起的，需要患者多做一些縮肛、提肛的動作，對于陰吹是有幫助作用的，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)的治療，同時患者要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動，避免咳嗽噴嚏等，保持大便的通暢。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-28 4305次

• 陰吹怎么改善
  陰吹通常需要通過盆底肌功能訓(xùn)練、收縮肛門運(yùn)動等訓(xùn)練方式改善，同時也可以配合通過陰道縮緊手術(shù)等手術(shù)的方式輔助改善。陰吹通常也叫做陰道排氣，通常是指在陰道經(jīng)常有氣排出，并且自己無法控制，主要是因為患者經(jīng)常分娩或者人流對陰道造成的損傷引起，也有可能是因為直腸或者陰道瘺的疾病導(dǎo)致，并且通常會在有陰道感染等人
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 1893次

• 陰吹怎么改善
  陰吹，即陰道排氣，是一個可能給女性帶來尷尬和不適的問題。改善陰吹，可以從以下幾個方面著手：增強(qiáng)盆底肌肉力量是關(guān)鍵。凱格爾運(yùn)動是增強(qiáng)盆底肌的有效方式，通過反復(fù)收縮和放松盆底肌肉，能夠提升其張力和彈性，從而減少陰吹現(xiàn)象。調(diào)整飲食習(xí)慣也很重要。減
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-31 0次