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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226569次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4600次

• 睡不著抑郁怎么辦
  出現(xiàn)睡不著的情況往往會出現(xiàn)各種各樣的情緒反應(yīng)，比如失眠的過程當(dāng)中，患者可能會出現(xiàn)反復(fù)的控制睡眠，越想睡著越不容易入睡，這個(gè)時(shí)候可能會引發(fā)焦慮、情緒低落、抑郁的狀況。這時(shí)候我們主要采用的治療方法，首先是自我調(diào)節(jié)的方法，做好放松訓(xùn)練，放松訓(xùn)練就是任由睡眠順其自然的狀態(tài)，避免控制睡眠。睡眠就像呼吸一樣，越控制會感覺到越糟糕，往往采用順其自然的方式，自然而然就會進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果連續(xù)睡眠不好，一方面白天避免睡覺，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，消耗能量，這樣晚上入睡的過程中就可以迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。如果仍然不湊效，這時(shí)可以到心理科、精神科明確診斷，輔助藥物治療，例如可以輔助一些具有治療抑郁癥狀的、鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，或者是選用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物協(xié)助睡眠。
  語音時(shí)長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 4564次

• 睡不著覺是抑郁癥嗎
  抑郁癥又稱為抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。睡不著覺只是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)，抑郁癥甚至存在嗜睡的臨床表現(xiàn)。抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要是以情緒低落為主要特點(diǎn)，同時(shí)存在活動(dòng)減少，興趣下降，自我評價(jià)降低，甚至有自我傷害的思想和行為的，嚴(yán)重的影響患者的正常生活和工作。另外，睡眠問題不一定就是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，同時(shí)需要排除其他疾病引起的睡眠問題。
  語音時(shí)長 1:22”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-18 18444次

• 抑郁癥睡不著怎么辦
  病情分析：失眠是抑郁癥常見的癥狀之一，平時(shí)注意規(guī)律生活，白天盡量不要睡覺，適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)量，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽些輕松舒緩的音樂，這些都是有助于睡眠的。目前比較新型的安眠藥物有酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆，特點(diǎn)是副作用輕微，成癮性很小，建議失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用。意見建議：抑郁癥是現(xiàn)代社會最常見的一種心理疾病，以連續(xù)且長期的心情低落為主要的臨床特征。臨床可見，心情低落和現(xiàn)實(shí)過得不開心，情緒長時(shí)間地低落消沉，從一開始的悶悶不樂到最后的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為。除了治療失眠，抗抑郁治療是最關(guān)鍵的。
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-11 1605次

• 抑郁癥睡不著會死人嗎
  病情分析：抑郁癥常見有失眠的情況，這并不會引起直接的生命威脅。但如果長期失眠會導(dǎo)致高血壓、心臟病等許多軀體疾病，這些疾病會造成生命危險(xiǎn)。意見建議：抑郁癥伴有失眠情況很常見，所以治療上我們可以選擇一些有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物或者增加一些苯二氮卓類藥物或小劑量抗精神病藥改善睡眠。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-16 4904次

• 胃炎睡不著怎么辦呢
  胃炎患者出現(xiàn)有睡不著覺的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)有胃部不舒服，可以通過用治療胃炎的藥物進(jìn)行對癥治療。如果平時(shí)有神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的胃炎，也會出現(xiàn)睡眠不安的現(xiàn)象，可以通過用調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果胃炎比較嚴(yán)重，伴隨有失眠嚴(yán)重的情況下，可以通過服用朱砂安神丸或者是補(bǔ)腦安神液調(diào)理神經(jīng)，改善睡眠的現(xiàn)象。胃炎可以根據(jù)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 735次

• 醒了睡不著是抑郁癥前兆嗎?
  醒了睡不著不一定是抑郁癥前兆。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴有抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至是不言語、少動(dòng)甚至是不動(dòng)等等情況。如確診為抑郁癥患者，由于心理疾病所致可能會出現(xiàn)失眠
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 465次