問(wèn)孕婦豬肝可以吃嗎
病情描述:
孕婦豬肝可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃豬肝,豬肝含有豐富的鐵,可以補(bǔ)血,改善和糾正缺鐵性貧血。豬肝所含的維生素A也可以改善眼部不適,幫助孕期緩解視力模糊、眼睛干燥等癥狀。
意見(jiàn)建議:
孕婦在吃豬肝的時(shí)候,一定要購(gòu)買新鮮的豬肝,清洗干凈,并且烹飪熟透之后才可以食用,以免內(nèi)含毒素,食用后影響母兒健康。在烹飪方式上以清淡為主,避免烹飪的過(guò)于辛辣刺激,以免刺激孕婦胃腸道引起不適。
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲(chóng)和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲(chóng),我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問(wèn)題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來(lái)決定能不能吃,如果你怕有一些這些問(wèn)題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來(lái)講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07豬肝孕婦可以吃嗎豬肝孕婦可以適量吃,因?yàn)樨i肝中有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孕期貧血有一定的防治作用。豬肝中的鐵和磷是造血不可缺少的原料,因此孕婦適當(dāng)進(jìn)食豬肝有補(bǔ)血的功效。若有缺鐵性貧血,則能夠起到改善、糾正缺鐵性貧血的作用。豬肝中富含維生素A,具有維持正常視力,防治眼干澀,視疲勞等作用,對(duì)眼睛不適的癥狀有很好的改善作用。豬肝里邊有許多人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦吃豬肝可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),卵磷脂和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在懷孕過(guò)程中,會(huì)向嬰兒傳送很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此孕婦在孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食豬肝,在增加自身營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”孕婦可以吃豬肝湯嗎孕婦是可以吃豬肝湯的。豬肝中富含鐵、磷,豐富的鐵、磷是人體造血所必需的,可以改善和糾正缺鐵性貧血,所以一直是孕期的補(bǔ)血佳品。豬肝中還含有豐富的維生素A,可用于改善眼睛不適,如果孕婦在孕期因肝血不足造成視物模糊、眼睛干燥等癥狀,孕婦可以選擇吃豬肝來(lái)幫忙。另外,豬肝也是儲(chǔ)存養(yǎng)料的地方,孕婦吃豬肝的同時(shí),也可以攝入蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣等微量元素。豬肝固然可以補(bǔ)血,但一定要適度進(jìn)食,在懷孕早期過(guò)度吃豬肝的話,容易發(fā)生陰道流血,甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象,中晚期吃大量豬肝,容易出生過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒,還容易發(fā)生早產(chǎn),所以應(yīng)適當(dāng)?shù)某裕灰诉^(guò)量吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”豬肝孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃豬肝,豬肝含有豐富的營(yíng)養(yǎng),在孕期有一定預(yù)防貧血的作用,但是豬肝不可以吃的太多,因?yàn)樨i肝膽固醇含量偏高,吃多了會(huì)引起膽固醇升高,影響孕婦的血糖和血脂,從而會(huì)影響母兒健康。孕婦吃豬肝建議每周吃1~2次豬肝就可以了。意見(jiàn)建議:孕期還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,飲食多樣化,少吃多餐,避免一次性吃的太飽。豬肝菜孕婦可以吃嗎病情分析:豬肝菜孕婦可以吃,因?yàn)樨i肝當(dāng)中含有的鐵元素特別多,在孕期吃豬肝可以防止缺鐵,蔬菜當(dāng)中含有的維生素c比較多,可以促進(jìn)鐵的吸收,對(duì)孕婦是有益的。意見(jiàn)建議:在制作豬肝菜時(shí),一定要把豬肝加工熟,各種蔬菜清洗干凈才行。另外,還要注意口味清淡、少放油和食鹽以及辣椒,總之口味最好清淡。在孕期飲食是特別重要的,每天的飲食應(yīng)該遵循一個(gè)規(guī)律:清淡、營(yíng)養(yǎng)、熱量低、好消化。孕婦可以吃豬肝嗎孕婦一般可以吃豬肝,豬肝中含有的微量元素比較豐富,適量食用能夠有效改善和預(yù)防貧血癥狀。另外豬肝中的維生素a比較豐富,能夠達(dá)到明目的功效,食用后能夠改善眼干、眼澀等不適癥狀。孕婦在吃豬肝時(shí)應(yīng)注意不能過(guò)量,還要注意盡量做熟。懷孕期間要注意盡量避免暴飲暴食,做到飲食均衡以清淡、易消化為主,還應(yīng)注意適量的進(jìn)孕婦豬肝可以吃嗎孕婦豬肝一般能吃,但是不能多吃,豬肝具有補(bǔ)血功效,而且含有維生素a成分,有助于胎兒眼部發(fā)育,但是在懷孕早期吃過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)情況。懷孕期間需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,還需要定期做好產(chǎn)前檢查,飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)類食物為主,要減少高鹽、高脂肪類食物攝入,還需要補(bǔ)充維生素以及微量元素等。
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊