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問(wèn)豬肝菜孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2020-09-11 3093次

病情描述:

豬肝菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

豬肝菜孕婦可以吃,因?yàn)樨i肝當(dāng)中含有的鐵元素特別多,在孕期吃豬肝可以防止缺鐵,蔬菜當(dāng)中含有的維生素c比較多,可以促進(jìn)鐵的吸收,對(duì)孕婦是有益的。

意見(jiàn)建議:

在制作豬肝菜時(shí),一定要把豬肝加工熟,各種蔬菜清洗干凈才行。另外,還要注意口味清淡、少放油和食鹽以及辣椒,總之口味最好清淡。在孕期飲食是特別重要的,每天的飲食應(yīng)該遵循一個(gè)規(guī)律:清淡、營(yíng)養(yǎng)、熱量低、好消化。

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