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• 年輕人也有骨質(zhì)疏松嗎

  年輕人也可以有骨質(zhì)疏松，這骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的原因，有原發(fā)性的或繼發(fā)性的。年輕人一般情況下，是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，原發(fā)性骨質(zhì)疏松，一般是因?yàn)榻^經(jīng)后，或歲數(shù)大了以后，成骨能力差了。原發(fā)性的、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松一般情況，就是如果年輕人譬如說(shuō)，他用了糖皮質(zhì)激素，它就可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了。再一個(gè)它還可以導(dǎo)致，你譬如說(shuō)骨折了，打了石膏了，帶了支具了，受力刺激減輕了，這個(gè)相應(yīng)的肢體，就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松了。所以一般情況下，就是說(shuō)年輕人的骨質(zhì)疏松，還要搞清它的原因。如果要是他沒(méi)有明確的時(shí)候，比如制動(dòng)，沒(méi)有明顯的糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用史，有骨質(zhì)疏松了，一定要小心找找原因，有沒(méi)有其他的因素。它是繼發(fā)性的，所以找它的繼發(fā)因素，譬如有的人用了一些，保肝的一些，譬如說(shuō)有乙肝的人，用了這些乙肝的藥物，他現(xiàn)在也有可能會(huì)導(dǎo)致，骨量減低了，所以一定要找到繼發(fā)的原因。

  

  01:23
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 2810次

• 年輕人骨質(zhì)疏松原因

  年輕人一般來(lái)說(shuō)，很少發(fā)生骨質(zhì)疏松，但是近來(lái)有越來(lái)越多的年輕人，也加入了骨質(zhì)疏松的行列。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，除去一些就是內(nèi)分泌，或者說(shuō)其他一些內(nèi)科疾病的原因，比如說(shuō)可能因?yàn)槠渌囊恍┘膊?，需要吃激素，或者說(shuō)其他的一些疾病，造成體內(nèi)的激素分泌的一些異常，造成骨質(zhì)疏松以外。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是以下幾點(diǎn)，一個(gè)就是挑食，因?yàn)槟壳昂芏嗄贻p人，為了保持自己的體型的一個(gè)完美，或者說(shuō)一個(gè)體型的纖細(xì)，可能就出現(xiàn)一些節(jié)食，或者說(shuō)盲目的節(jié)食。造成體內(nèi)的一些鈣的攝入，或者說(shuō)過(guò)輕的一些體重，都會(huì)造成鈣流失，和自身鈣合成的一個(gè)下降。同時(shí)，現(xiàn)在年輕人運(yùn)動(dòng)減少，日照減少，長(zhǎng)期的久坐、缺乏鍛煉，這些也會(huì)造成鈣的流失。所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，我建議還是要多運(yùn)動(dòng)，多增加一些日曬，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持我們健康的身材和體型，不是要盲目的通過(guò)節(jié)食，或者說(shuō)其他的一些不科學(xué)的方法，這樣可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些危害，包括骨質(zhì)疏松。

  

  01:43
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 4991次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對(duì)于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來(lái)講有兩個(gè)吸收的途徑：從食物中，一般像在魚(yú)肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。需要曬太陽(yáng)，因?yàn)樘?yáng)里面的紫外線，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素，在經(jīng)過(guò)肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費(fèi)它的效果，所以人要注意多曬太陽(yáng)，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會(huì)受到紫外線傷害，凡事得講究一個(gè)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 4356次

• 年輕人怎么會(huì)骨質(zhì)疏松
  很多人以為年輕人并不會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，其實(shí)恰恰相反。在當(dāng)今的社會(huì)當(dāng)中，很多年輕人都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，往往是由于如下幾方面的原因所導(dǎo)致的：第一，是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足，也就是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的。雖然當(dāng)今社會(huì)的年輕人生活條件都相對(duì)比較好，但是有些患者會(huì)由于存在挑食，偏食或者是存在節(jié)食的情況，繼而導(dǎo)致存在了嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，此時(shí)也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第二，可能是由于鍛煉不足所導(dǎo)致的。在當(dāng)今社會(huì)，有一些年輕人長(zhǎng)時(shí)間的坐立或者是躺在某處不活動(dòng)，久而久之就有可能得不到充分的外力刺激，繼而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的情況。第三，有些年輕人往往有一些藥物的影響而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，比如患者長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素，就會(huì)出現(xiàn)類似的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-20 1822次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面是詳細(xì)的介紹，曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對(duì)于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素，維生素d在人體來(lái)講有兩個(gè)吸收的途徑：一，從食物中，一般像在魚(yú)肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。二，需要曬太陽(yáng)，因?yàn)樘?yáng)里面的紫外線，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素，在經(jīng)過(guò)肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費(fèi)它的效果，所以人要注意多曬太陽(yáng)，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會(huì)受到紫外線傷害，凡事得講究一個(gè)度。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1402次

• 年輕人有骨質(zhì)疏松怎么辦
  病情分析：年輕人有骨質(zhì)疏松首先需要注意適量運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，促進(jìn)肌肉強(qiáng)度和骨骼強(qiáng)度恢復(fù)，保持骨密度；其次是均衡飲食、多曬陽(yáng)光。必要時(shí)藥物治療，以口服鈣劑和維生素D等為主，補(bǔ)充骨質(zhì)強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：建議患有骨質(zhì)疏松的患者，一定要引起重視，除了接受正規(guī)的治療以外，在日常生活中骨質(zhì)疏松患者還需要注意避免過(guò)度劇烈的活動(dòng)，避免長(zhǎng)期喝濃茶、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-05 802次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對(duì)于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來(lái)講有兩個(gè)吸收的途徑：從食物中，一般像在魚(yú)肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 73次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人面臨骨質(zhì)疏松問(wèn)題，關(guān)鍵在于綜合治療與生活方式調(diào)整。通過(guò)合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療，可以有效改善骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。一、合理飲食骨質(zhì)疏松患者應(yīng)增加鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。牛奶、豆制品、深綠色和紅黃色蔬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次