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減肥能吃排骨嗎

女, 32歲

2019-01-06 4466次

病情描述:

減肥能吃排骨嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥的話也是可以吃排骨的,但是一定要注意避免過多,否則有可能會(huì)達(dá)不到減肥的效果。同時(shí)還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,避免過度,定時(shí)定餐,避免暴飲暴食。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,作息規(guī)律,避免熬夜,不要吸煙喝酒,避免使用碳酸類的飲料。

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