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月經期間怎么吃都不會胖嗎

女, 32歲

2020-08-26 1052次

病情描述:

月經期間怎么吃都不會胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

這種說法是沒有科學依據的,如果在月經期間過多的食用食物的話,還會引起肥胖的,尤其是多吃一些油膩油炸的食品,或者是甜類的食品,會使體重上升的。

意見建議:

建議在月經期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,不應該油膩油炸的食品,也不要吃過多的甜品,應該注意飲食清淡營養(yǎng)易消化,避免勞累,避免受涼,保持外陰清潔衛(wèi)生,不要熬夜。

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