問坐骨神經(jīng)痛能打太極拳嗎
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛能打太極拳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人能打太極拳。在患病期間病人只要避免做劇烈性的運動就可以,太極拳是一種非常常見的輕柔的運動,不會對病情的恢復造成不良的影響。
意見建議:
建議病人平時也可以多鍛煉腰部和背部的肌肉,然后要避免過度運動,一定要注意好運動的量,盡量的多休息。
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坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?輕微的坐骨神經(jīng)痛,它是可以自愈的,我們平時注意保暖,注意熱敷,我們用一些物理的方法,去進行一些疏通經(jīng)絡的一些治療,也是可以好轉(zhuǎn)的,但是如果比較嚴重的坐骨神經(jīng)痛,甚至由器質(zhì)性病變,造成的坐骨神經(jīng)痛,受到了機械性壓迫,這種長時間不能解除的情況下,坐骨神經(jīng)是不能自愈的,需要我們介入手術,或者這些針灸、理療等方法,來治療,才能夠得到緩解。01:08
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坐骨神經(jīng)痛防治坐骨神經(jīng)痛如何防治,我們從常見的原因來講,一般來自于幾個方面,一個就是腰椎的退行性改變,比如我們久坐久站缺乏鍛煉,長時間對坐骨神經(jīng),椎間盤有一個擠壓,它會形成勞損,椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛,第二個是我們的骨質(zhì)增生,當我們腰椎變形,我們長期從事某一項職業(yè),導致我們的腰椎變形,或者說勞損導致腰椎變形、骨質(zhì)增生,坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺,它刺激坐骨神經(jīng),或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,還有一大類是我們的肌肉病變,比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后,經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌,包括梨狀肌向下,下行過程中,經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候,如果有一些肌肉增生,或者是肌肉水腫,肌肉發(fā)生攣縮,對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激,也會產(chǎn)生疼痛,這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因,我們在日常生活中,避免比如像翹二郎腿,避免久坐,避免彎腰搬重物,這些預防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。01:45
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坐骨神經(jīng)痛能打太極拳嗎一般通常情況下坐骨神經(jīng)痛患者是可以適當打太極拳的,同時在患病期間要避免做劇烈的運動以及過度的勞累。太極拳是一種非常常見的輕柔的健身的運動,它不會對坐骨神經(jīng)痛的病情的恢復造成不良的影響,同時還能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中也可以鍛煉腰部以及背部的肌肉,只要不過度的運動,注意好運動的量就可以。同時也需要盡量多臥床休息,同時一定要遠離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。語音時長 01:24”
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坐骨神經(jīng)痛可以打太極拳嗎一般來說這種情況下,患有坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進行太極拳這項運動的,太極拳是緩慢而輕柔的運動,可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),能夠在一定程度上緩解坐骨神經(jīng)痛的臨床癥狀,對于病情恢復有一定的幫助。同時建議患者還可以配合中醫(yī)的針灸,推拿,熱敷以及按摩等理療的方法,來進行綜合的調(diào)理。建議患者一定要遠離寒冷潮濕的環(huán)境,要做好保暖的工作,另外要避免熬夜,保證充足的睡眠,還需要盡量的臥床休息,避免劇烈的運動以及過度的勞累。語音時長 01:26”
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坐骨神經(jīng)痛可以打太極拳嗎病情分析:一般情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人可以打太極拳,太極拳是一種緩慢,輕柔的運動,可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),從而能緩解疼痛的臨床癥狀,對病情的恢復是有非常大的幫助的。意見建議:建議病人也可以多堅持做推拿,按摩,熱敷,艾灸和針灸等理療來促進病情的恢復,然后配合臥床休息。
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坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)能受涼嗎病情分析:通常情況下坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)是不能受涼的。另外病人的床墊也不宜太軟,應該選擇比較硬的床墊來進行休息,然后避免劇烈運動和過于勞累的情況。意見建議:建議病人要保持身體處于舒適的體位,然后選擇針灸和推拿的方式來緩解疼痛的臨床癥狀。病情嚴重時配合服用雙氯芬酸鈉等止痛的藥物就可以了。
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坐骨神經(jīng)痛可以打太極拳嗎一般來說這種情況下,患有坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進行太極拳這項運動的,太極拳是緩慢而輕柔的運動,可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),能夠在一定程度上緩解坐骨神經(jīng)痛的臨床癥狀,對于病情恢復有一定的幫助。同時建議患者還可以配合中醫(yī)的針灸,推拿,熱敷以及按摩等理療的方法,來進行綜合的調(diào)理。建議患者一定要遠離寒冷潮濕
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥