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• 睡眠不好會(huì)導(dǎo)致神疲乏力嗎

  首先可以肯定的是，平時(shí)睡眠不好會(huì)導(dǎo)致神疲乏力的出現(xiàn)，但是睡眠問題不是唯一的因素，還可能是由于勞累、精神壓力大、脾腎虛弱、內(nèi)分泌代謝疾病等，對(duì)于這種情況，通常需要通過檢查，再結(jié)合平時(shí)的工作生活，綜合判斷，然后進(jìn)行治療。如果是單純的勞累、睡眠不足等生理性原因引起的神疲乏力，適當(dāng)?shù)男菹⒓纯苫謴?fù)；如果是病理性原因?qū)е碌膽?yīng)根據(jù)具體情況治療，這位患者不僅有神疲乏力的癥狀，并且伴有睡眠問題。從中醫(yī)上來講，多是臟腑虧虛所致，其中腎為五臟六腑之根本，可能是腎虛原因?qū)е碌?，這種情況可以服用金水寶治療，該藥是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，具有補(bǔ)肺益腎，秘精益氣的功效，可用于神疲乏力，精氣不足，腰膝酸軟等癥狀的治療，藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意生活飲食。

  

  02:09
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 18858次

• 睡眠不好會(huì)頭暈惡心嗎

  睡眠不好會(huì)頭暈、惡心。因?yàn)樗卟缓每梢詫?dǎo)致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復(fù)的必然過程，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙，可以導(dǎo)致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復(fù)，產(chǎn)生嚴(yán)重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導(dǎo)致睡眠不好的原因有以下幾個(gè)方面：生活不規(guī)律、生活壓力大、情緒不穩(wěn)、精神障礙、其他器質(zhì)性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現(xiàn)睡眠障礙的人一定要及時(shí)調(diào)整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時(shí)要少熬夜，規(guī)律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現(xiàn)不良后果。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 4688次

• 最近心情煩躁愛發(fā)脾氣
  最近心情煩躁愛發(fā)脾氣，如果沒有影響到家庭和社會(huì)功能，可能是自身事件認(rèn)知的態(tài)度與內(nèi)心認(rèn)知產(chǎn)生沖突程，造成的情緒的變化，這種變化是一種警示，在提醒我們自己要做好調(diào)整，所以說在臨床實(shí)際工作過程當(dāng)中，可以通過自我調(diào)整的方式。比如說運(yùn)動(dòng)本身就具有抗焦慮、抗抑郁，通過向親朋好友進(jìn)行訴說，或者是做一些自己喜歡的事情等等方式，都是有益于改善情緒、改善煩躁發(fā)脾氣這種狀態(tài)的有效的方法。如果說癥狀不能有效緩解而且伴有其他的癥狀，這時(shí)應(yīng)該到精神科或心理科明確診斷，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)用藥物治療、物理治療或心理治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 11630次

• 怎樣克服愛發(fā)脾氣的毛??？
  1、承認(rèn)錯(cuò)誤，告訴家人和親友，承認(rèn)自己愛發(fā)火是個(gè)錯(cuò)誤，今后改掉，要求他們支持，配合，督促。2、清醒回避、當(dāng)憤怒的想法在腦海里翻騰的時(shí)候提醒自己保持理性，生活中遇到引人發(fā)怒的刺激的時(shí)候，應(yīng)該力求回避，眼不見心不煩，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，這樣怒氣就小了。3、將心比心，多數(shù)的情況下一旦你將心比心，這時(shí)候滿腔的怒氣就會(huì)煙消云散，至少覺得沒有必要對(duì)人發(fā)火，把自己擺到別人的位置上設(shè)身處地的想一想，也許容易理解對(duì)方的觀點(diǎn)和舉動(dòng)，作出具體的體的反應(yīng)。4、信任寬容，培養(yǎng)對(duì)他人的信任學(xué)會(huì)寬容，放棄怨恨和懲罰，學(xué)會(huì)做到這點(diǎn)會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)上你不會(huì)也不必要設(shè)法控制任何東西也能生活得很順利。5、學(xué)會(huì)幽默，在那種很可能一觸即發(fā)的危險(xiǎn)關(guān)頭，你可用自嘲從多疑和易露的情形當(dāng)中找到樂趣，幽默是抖落猜疑塵?；蛘呤菓嵟さ囊粋€(gè)最好的手段。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 7310次

• 最近特別煩躁愛發(fā)脾氣
  最近特別煩躁愛發(fā)脾氣通常是因?yàn)樵暧舭Y、焦慮癥等精神疾病導(dǎo)致，可以通過服用藥物的方式治療。1、躁郁癥：躁郁癥又叫做分裂情感性精神病，通常與患者遺傳以及神經(jīng)內(nèi)分泌異常有關(guān)，比如患者的父母如果有一方是躁郁癥病史，那么子女患躁郁癥的幾率會(huì)比普通人高出好幾倍，躁郁癥主要的癥狀就是會(huì)發(fā)脾氣并且情緒比較煩躁，可以
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-18 662次

• 怎樣克服愛發(fā)脾氣的毛??？
  1、承認(rèn)錯(cuò)誤，告訴家人和親友，承認(rèn)自己愛發(fā)火是個(gè)錯(cuò)誤，今后改掉，要求他們支持，配合，督促。2、清醒回避、當(dāng)憤怒的想法在腦海里翻騰的時(shí)候提醒自己保持理性，生活中遇到引人發(fā)怒的刺激的時(shí)候，應(yīng)該力求回避，眼不見心不煩，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，這樣怒氣就小了。3、將心比心，多數(shù)的情況下一旦你將心比心
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 324次

• 睡眠不好,愛發(fā)脾氣是不是抑郁癥
  除了睡不好覺以外，平時(shí)的心情怎么樣？總感覺什么都沒有意思嗎？
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-08-02 1300次

• 身體乏累愛發(fā)脾氣
  這種情況考慮肝脾不和導(dǎo)致的
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-06-23 1400次