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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現(xiàn)低血糖、容易便秘，會(huì)打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、容易肥胖、影響記憶力等等。因?yàn)槿嗣刻焯貏e是白天機(jī)體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會(huì)引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常不吃早餐的病人，得膽結(jié)石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒(méi)有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結(jié)晶，最后形成膽結(jié)石等。所以建議每天都要按時(shí)吃早餐，減少疾病的發(fā)生。

  

  01:16
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5260次

• 膽囊結(jié)石能吃的蔬菜

  推薦的方式，就是健康均衡的飲食方式，很多人問(wèn)能不能吃瓜果蔬菜，其實(shí)瓜果蔬菜是非常好的健康的食物，富含很多的維生素以及膳食纖維，其實(shí)各樣的患者都是可以盡量的多食用瓜果蔬菜的。那么膽囊結(jié)石患者也不例外，主要是可以通過(guò)健康的烹調(diào)方式，使用蔬菜。但油炸的，膽囊結(jié)石患者可能是要避免，尤其是有經(jīng)常發(fā)作膽絞痛的，盡管是瓜果蔬菜，也是裹著面或者裹著油炸的東西，這也是不建議的。

  

  01:03
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 4326次

• 不吃肉的高血壓
  一般來(lái)說(shuō)高血壓患者如果肉吃多了，會(huì)對(duì)血脂造成一定的影響。血值的升高同時(shí)也會(huì)影響到血管，造成血管硬化，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。這樣說(shuō)來(lái)肉吃多了的確會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，但是，如果一點(diǎn)肉都不吃，對(duì)血壓也會(huì)有很大的影響。在肉類(lèi)食品中含有維生素B12和葉酸，它們都能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，進(jìn)而維持很好的血壓。如果一點(diǎn)肉都不吃，身體就會(huì)缺乏維生素B12，這樣一來(lái)保護(hù)因素沒(méi)有了，同樣也會(huì)影響血壓。不吃肉還會(huì)造成貧血，如果血管組織營(yíng)養(yǎng)不良，它的結(jié)構(gòu)和功能將不能很好的維持，進(jìn)而也會(huì)影響血壓。肉吃多了或者是干脆不吃肉都會(huì)影響到血壓。肉類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)，每日食用的量最好不要超過(guò)一百克，也就是一個(gè)拳頭的大小左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 5517次

• 糖尿病人只吃素不吃肉能行嗎
  糖尿病只能吃蔬菜不能吃肉嗎？很多時(shí)候了我們會(huì)擔(dān)心血糖的改變，然后就選擇只吃素，這是非常不可取的。日常飲食的平衡對(duì)于糖尿病人就是提供蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，這些都非常的重要。所以肉和菜都是要吃的，尤其是肉比如魚(yú)蝦、雞禽類(lèi)或雞蛋，還有豆腐類(lèi)如黃豆豆制品類(lèi)。這些提供優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)糖尿病人的健康是十分的重要。一味的吃蔬菜，缺失蛋白質(zhì)以及其他的礦物質(zhì)維生素，反而不利于血糖的控制或者是身體的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-06-21 4270次

• 不吃肉的危害
  不吃肉會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、精神不振及免疫力降低等危害。不吃肉對(duì)身體是有影響的，如果長(zhǎng)期不吃肉一般會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的正常攝入，比如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等元素。因?yàn)槿庵泻械鞍踪|(zhì)、鈣、鐵、氨基酸、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，肉中的蛋白質(zhì)是組織形成和生長(zhǎng)的主要營(yíng)養(yǎng)素，脂肪可輔助脂溶性維生素的吸
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 1832次

• 長(zhǎng)期不吃肉的危害
  一般情況下，長(zhǎng)期不吃肉的危害有營(yíng)養(yǎng)不良、身體乏力、體重下降、抵抗力降低、誘發(fā)貧血等。1、營(yíng)養(yǎng)不良：肉當(dāng)中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，如果長(zhǎng)期不吃肉，容易使體內(nèi)缺乏以上成分，可能會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。2、身體乏力：身體長(zhǎng)期得不到以上營(yíng)養(yǎng)成分的支持，可能無(wú)法滿(mǎn)足身體多個(gè)臟器的需
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 長(zhǎng)期不吃蔬菜的危害
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-12 3506次

• 小孩子只吃雞蛋不吃肉怎么辦？
  多長(zhǎng)時(shí)間了？有無(wú)其他不適？
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-02-19 3709次