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• 補(bǔ)鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長高。營養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長高的青少年人群，應(yīng)及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5099次

• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實(shí)可以長高，因為在睡眠的狀態(tài)下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進(jìn)長高，而對于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12989次

• 比爾高真的能長高嗎
  比爾高有豐富的營養(yǎng)，如果喝的話是可以促進(jìn)人長高的，人長高是有多方面原因的，比如飲食結(jié)構(gòu)上，平時生活中患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮，豆制品、瘦肉等等，平時生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)體育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。男生如果多打籃球，那么對于促進(jìn)身體的長高也是非常好的，但是運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，另外如果想長高的話平時生活一定要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷辛辣，油膩，燒烤類食物也不要多吃。如果在身高上有差異，那么一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)不要自卑，經(jīng)過正確的努力或者是鍛煉是可能長高的。
  語音時長 01:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 39250次

• 舒活精油真的能長高嗎
  舒活精油是不可以長高的，像這些能夠長高的藥物建議患者不要服用，不要盲目的相信這些廣告，或者想長高的話一定要從飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，比如多吃一些營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要地營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分，平時患者可以打打籃球，羽毛球之類的，這樣是可以有效地促進(jìn)長高的。另外在生活節(jié)奏方面患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜是非常有必要的，這樣是可以促進(jìn)患者長高的，最后就是患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，正確地看待這方面的問題。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 8239次

• 生長貼真的能長高嗎
  一般情況下，生長貼不是真的能長高。如果想要長高，可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生幫助下科學(xué)長高。生長貼是運(yùn)用中醫(yī)理論制成的敷貼，但是在西醫(yī)方面，生長貼不能刺激生長激素的分泌，所以無法起到長高的作用。并且在臨床上，也沒有明確的證據(jù)能證明生長貼能長高。通?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉等方式的長高，比如多吃一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 比爾高真的能長高嗎
  比爾高有豐富的營養(yǎng)，如果喝的話是可以促進(jìn)人長高的，人長高是有多方面原因的，比如飲食結(jié)構(gòu)上，平時生活中患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮，豆制品、瘦肉等等，平時生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)體育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。男生如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 247次

• 長高貼真的能長高嗎
  哪里不舒服
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2020-03-23 3603次

• 長高貼真的能長高嗎
  效果不是很好，長高主要是靠運(yùn)動，飲食
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-13 15910次