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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 322057次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60294次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 12978次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國內有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用?？喙弦欢ㄒ裕趴梢赃_到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導致苦瓜當中的有效的物質流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調味品，調味品里面的辛辣、油膩物質會降低減肥的速度?？梢栽诓颓鞍胄r吃苦瓜，吃苦瓜的時候一定要去子，不去皮。專業(yè)人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應該吃苦瓜。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 14713次

• 混合果汁真的能減肥嗎
  病情分析：減肥最好是節(jié)食，不能暴飲暴食，少食多餐，每天積極鍛煉身體，加速全身脂肪的消耗，要持之以恒才能有效。意見建議：喝混合果汁不能減肥，雖然體重下降了，那是因為體內的肌肉和水分流失，脂肪還在。減肥期間要清淡飲食，可以喝混合果汁，少吃油炸生冷的高脂肪食物，多喝溫開水，每天鍛煉身體。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 1805次

• 少吃飯真的能減肥嗎
  病情分析：是的，但是少吃飯能減肥是需要前提的。如果是一個飯量比較大的人，少吃飯，短時間內會達到一個減輕體重的目的。但是身體有一定的適應性，當個體適應了這一個飯量，而不在感到饑餓的時候，體重也就不再下降了。意見建議：減肥還是提倡健康飲食，適當?shù)目刂谱约旱娘埩?，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，少吃油膩油炸的食品?？刂骑嬍车耐瑫r，增加運動量。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-04-14 8502次

• 孩子看恐怖片害怕怎樣進行心理治療
  如果孩子看恐怖片害怕，可以通過安撫、轉移注意力以及適當溝通等進行進行心理治療。具體分析如下：1、安撫：因為孩子年紀比較小，心理承受能力比較弱，如果看恐怖片，就很容易出現(xiàn)害怕的現(xiàn)象，甚至有些孩子會出現(xiàn)哭鬧不止以及睡眠障礙。這種情況下，建議家長一定要多安撫孩子的情緒，可以講一些睡前故事或者聽一些比較舒緩
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-12 2601次

• 減肥咖啡真的能減肥嗎
  通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽信，否則容易對身體健康造成負面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質，這些物質可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次