阿膠燉紅棗以及枸杞可以達到補血的效果，而且不會導致身體出現(xiàn)上火的情況。
阿膠燉什么補血又不上火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2527916次
1、枸杞，枸杞具有滋補肝腎、清熱明目、潤肺以及補虛益精的功效，而且枸杞中的胡蘿卜素、維生素B1、氨基酸以及脂肪酸含量特別高，和枸杞在一起燉湯喝對人體的造血功能有一定的好處，長期服用的話一般不會導致身體出現(xiàn)上火的情況。
2、紅棗，紅棗具有滋陰安神、健脾養(yǎng)胃的功效，經常吃一些紅棗，可以保持面部紅潤，還可以使皮膚變得更加光滑緊致。阿膠、紅棗和枸杞在一起吃可以促進人體造血，對消除身體疲勞有很好的作用，而且長期吃也不會導致身體出現(xiàn)上火的情況。
喝完阿膠湯以后不可以吃辣椒以及生姜等刺激性的食物，也不可以抽煙喝酒，以免影響其效果。
阿膠是不適合大量的吃的，每次少吃一些就有滋補的效果了，而且要每天都食用。建議如果想要給身體進行補血的話，在飲食上要多吃一些具有補鐵效果的食物，例如菠菜等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-04 25514次
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01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2019-07-19 2958次
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東阿阿膠補血顆粒功效東阿阿膠補血顆粒，主要的功能就是益氣補血，臨床上我們就是常常用于久病、體弱、氣虛、血虧的這類患者。在服用的時候，一定是用開水沖服，一次是一袋，1天要兩次。這種藥物是一個氣血雙補的藥物，咳嗽、痰多，膀骨脹痛和納食不消還有腹脹便溏的這些患者，是不建議服用。服用這種藥物的時候，也不建議同時服用藜蘆，或者說是含有它們的這些制劑，也不建議和感冒類的藥物同時服用，像高血壓、糖尿病的患者或正在接受其他藥物治療的患者，應該是在醫(yī)師指導下來服用的，最好我們服用的時候是在飯前服用，或者說是進食的時候同時服用。服用藥物期間，如果出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、便溏的患者應該去醫(yī)院里面就診。如果要與其他藥物同時服用的時候，可能會發(fā)生藥物相互作用，詳細情況要咨詢醫(yī)師，或者藥師以后再來用藥。語音時長 01:40”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2019-03-09 10905次
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郭明冬
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
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