張開(kāi)嘴巴睡覺(jué)通常是由于鼻咽部出問(wèn)題，導(dǎo)致堵塞，無(wú)法用鼻子呼吸，偶爾一、兩次影響不大，但是經(jīng)常張開(kāi)嘴巴睡覺(jué)，可能會(huì)出現(xiàn)一些危害，比如容易疲憊、刺激咽部黏膜、腺樣體面容等。
1、容易疲憊：
張開(kāi)嘴巴睡覺(jué)，口腔容易干燥，鼻腔呼吸停頓，容易使機(jī)體的氧含量不足，可能會(huì)降低睡眠質(zhì)量，使第二天容易疲憊，影響生活、學(xué)習(xí)、工作等。
2、刺激咽部黏膜：
空氣中存在著大量的灰塵、病菌，使用嘴巴呼吸，未經(jīng)鼻腔過(guò)濾，這些病菌會(huì)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致喉嚨干燥有痰液。
3、腺樣體面容：
由于腺樣體肥大導(dǎo)致的張嘴睡覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)使牙齒排列不整齊、上切牙突出形成齙牙，還會(huì)有舌根后墜，同時(shí)缺乏表情，形成腺樣體面容。
除此之外，如果經(jīng)常張開(kāi)嘴巴睡覺(jué)，還可能出現(xiàn)睡眠呼吸障礙，機(jī)體缺氧使氧飽和度下降，妨礙腦細(xì)胞及智力發(fā)育，通常表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、記憶力下降。
