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一般情況下,雞與鴿子相比較,鴿子更營養(yǎng),但是在攝入時應(yīng)適量,不可以暴飲暴食。

雞和鴿子是兩種不同的肉類食物,而且都含有豐富的營養(yǎng)成分,比如維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等,適量吃雞和鴿子可以為身體補充以上營養(yǎng),還可以增加食欲。大約每100克雞肉中的蛋白質(zhì)含量為20%,脂肪含量為10%,而每100克鴿子肉中的蛋白質(zhì)含量為25%,脂肪含量也比較低,大概為5%,并且鴿子的肉質(zhì)也比較細膩,因此兩者相比較,鴿子的營養(yǎng)一般比較高。

一日三餐需要合理安排,也要保證飲食多樣化,在平時可以適當攝入雞和鴿子,能夠在一定程度上提高免疫力,但是兩者并不能代替藥物治療疾病。當身體出現(xiàn)不適后,還需要及時前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確具體病因后規(guī)范治療。

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