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來例假是能夠吃百香果的。在月經(jīng)期間,女性是可以適當?shù)某砸恍┦卟撕退?,能夠補充身體所需的維生素。另外,也要及時的補充優(yōu)質(zhì)蛋白,適當?shù)亩喑砸恍┒怪破?、雞肉、魚肉等食物。在月經(jīng)期間女性一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,衛(wèi)生巾要勤換,并且要保持衛(wèi)生干燥、清爽。同時要保證充足的睡眠,不能過度勞累。

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