久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

怎么治療和調(diào)養(yǎng)高血脂癥

00:00
01:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

高脂血癥的患者,首先應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍?,建議保持熱量均衡分配,不可以暴飲暴食,不可以偏食或者過度的饑飽,晚餐不要進(jìn)食過多,入睡前也不要吃宵夜。

另外,主食應(yīng)當(dāng)以谷類為主,粗細(xì)搭配,可以適當(dāng)?shù)脑黾佑衩住⒀帑湹却旨Z的成分,保持糖類供熱量占到總熱量的55%以上,適當(dāng)?shù)脑黾佣诡愂称?,可以進(jìn)食魚肉、瘦肉等植物性蛋白和動(dòng)物性蛋白。

另外,建議戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,如果飲食、運(yùn)動(dòng)之后血脂仍較高,可以應(yīng)用他汀類或者貝特類的降血脂藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦