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妙手醫(yī)生精選

貧血可以運動嗎

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醫(yī)生主講實錄

貧血能不能運動,主要是根據貧血的程度而定。根據血紅蛋白濃度不同,貧血可以改為輕度貧血,中度貧血,重度貧血以及極重度貧血四度。

輕度的貧血指的是血紅蛋白低于正常值的下限高于90g/L,而中度貧血指的是血紅蛋白低于90g/L,高于60g/L。輕度貧血或者是中度貧血的時候,患者有可能臨床癥狀不是特別明顯,這個時候是可以進行適當?shù)倪\動,但是最好不要進行劇烈的運動,可以進行散步等輕微的活動。

如果是發(fā)生重度貧血的時候,血紅蛋白濃度低于60g/L,發(fā)生極重度貧血的時候血紅蛋白濃度低于30g/L,這個時候盡量的不要進行運動,可以臥床休息,因為有可能會引發(fā)各個組織器官缺血缺氧的表現(xiàn)。

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